網球場的路上

2019/08/26

美網海報 - US Open poster - 2019

今年的美網與紐約插畫家Sean Loose合作,設計官方宣傳海報。Sean Loose的創作概念在凸顯球迷們的投入對球賽的重要。海報中綻開的網球是艾許球場,球場裡是熱情歡呼的網球迷。

Sean Loose說這是他參與過最大的活動,他自己非常期待在紐約街頭看見自己的作品。Loose同時也為這幅海報製作動畫版,屆時我們應該也會在比賽轉播中看到。



圖片來源:https://www.ustashop.com/…/12…/us-open-2019-theme-art-poster

2019/08/08

看自己打球,有一種痛

謝謝室友隨手拍了一段我打球的影片。看了影片,寫了這篇:

看自己打球有一種痛,然而,遭遇困難,才是真的學習。1994年心理學家布約克(Robert A. Bjork )提出了一個說法叫「有利的困難」(desirable difficulty),意思是說它看起來是個困難,但是你想要這個困難,因為它讓你深度學習。我們需要練習中的困境,我們需要有利的困難。

那麼,多少的困難才是有利的呢?去年美國亞利桑納大學和布朗大學的研究者的一篇論文《最優學習的85%規則》(The Eighty Five Percent Rule for Optimal Learning)指出,85%的熟悉加上15%(更準確地說是15.87%)的“意外”,是學習的甜蜜比例。15%的困難,對於學習者來說再加一點勁就能克服,這樣的學習起來速度最快、而且最過癮。

15%的數字或許因人而異,不過倒是給了我們學習及教導網球時很好的操作參考。比如,在網球教學時利用15%的時間練習全新的技巧,或是可以找6比4贏你的球友比賽...在每次學習之前,安排學習內容的時候,不妨確保有15%的新東西。我們需要的是小失敗、小挫折、小錯誤,最好還是15%的強度。

古希臘的斯多葛學派相信,我們在思考或是自我鍛鍊的時候,可能會被戳到痛點,但會痛是正常的,跟是否太脆弱無關。多痛幾次,我們才能加強耐力和韌性,讓自己不被人生中的各種難關擊垮。

看自己打球會痛!痛就對了。

Everything that is supposed to be in heaven is already here on earth


2019 溫布頓海報 - Official Wimbledon Poster 2019

原來今年的溫布頓是有宣傳海報的。在詢問了溫布頓網球博物館後才知道,原來是只有在溫布頓現場才看得到、買得到。感謝溫布頓網球博物館提供了海報圖檔,讓我們和大家分享。

今年的官方宣傳海報與倫敦的創意顧問公司Acrylicize合作。海報中間是今年剛改建好的第一球場(No. 1 Court ),它加上了屋頂,增加了1000多個座位,觀眾席共12345個座位。

海報中圍繞第一球場的是由溫布頓園藝總監所挑選出溫布頓園區裡的四種花。從上方的百子蓮(agapanthus)- 來自古希臘語的愛(agape),代表溫布頓對網球的愛與投入。右邊的繡球花(hydrangea)則藉由它會變色的特質,紀念溫布頓是第一個從黑白轉為播放彩色轉播的網球賽事。下方則是薔薇(包括Madame Alfred Carriere 和 New Dawn)。薔薇是英式花園裡最經典的花,在溫布頓裡也有著名的薔薇藤架(rose arbour)景點。海報左邊是矮牽牛(petunia),同樣也是英式花園裡常見的花卉。如果追本溯源會發現矮牽牛與顛茄(deadly nightshade)都同屬於茄科,而顛茄與許多茄科植物都具有毒性,也是提煉藥物的原料,溫布頓也想藉此暗示選手們在贏得冠軍的路上所將經歷的艱辛。


圖片來源:溫布頓博物館