2017/11/09

「我的網球路」徵故事 -《我的網球之旅》

《我的網球之旅》 作者:Joe Wen

第一次接觸網球的時候是大二的網球課。一開始用老師教的方式打球,但是始終打不好,就上網到處找資料。找資料後我才知道老師教的並不是有效率的打球方式,開始用找到的資料學習打球方式。用有效率的打球方式打起球來感覺很棒,球拍接觸到球回饋的手感跟聲音都令我著迷。
我的網球路我自己覺得走的不順遂,原因是我的體重讓我沒辦法跑得很快,但是後來我用學習啟動腳步的方式搶時間。儘管我擊球可能比其他人球還重還旋,但是我的腳追不上就是沒用。常常被人家說:「看你打得還不錯怎麼會輸?」,腳追不上球導致有些球沒到位穩定性也差。儘管如此我還是沒辦法放棄打網球,因為我最喜歡網球這個運動了。因為網球我才多認識到一些好友,也讓我學到不放棄的態度。





2017/10/24

網球造型冰淇淋 - Les Balles Françaises by Häagen-Dazs

美國冰淇淋品牌哈根達斯(Häagen-Dazs)在2016的法國網球公開賽期間推出的限時限量網球造型冰淇淋系列Les Balles Françaises,在巴黎香榭麗舍大道上的哈根達斯店販售。藍白紅是法國的國旗,藍色冰淇淋的內餡是杏仁餅加巧克力醬,白色是香草與焦糖,紅色是荔枝覆盆子玫瑰。




2017/09/26

義大利的一座網球場

這是位於義大利中部沿海小鎮波西塔諾(Positano)裡一間五星級飯店Il San Pietro di Positano的網球場,三面環山一面望海。諾貝爾文學獎得主約翰.史坦貝克(John Steinbeck)曾形容波西塔諾這個小鎮,「波西塔諾是一個夢鄉,你在時,她不是很真切,你離開後,她變的栩栩如生(It is a dream place that isn’t quite real when you are there and becomes beckoningly real after you have gone)。」



圖片來源:https://www.relaischateaux.com/gb/italy/experience/the-amalfi-paper-museum-sanpietro

費德勒抱起納達爾,慶祝勝利!

Laver Cup 2017,同為歐洲隊隊友的費德勒和納達爾,在歐洲隊擊敗世界隊後相互慶祝的畫面。這次的賽事,費德勒和納達爾甚至一起搭擋打雙打比賽,成了網球的佳話。關於這樣的經驗,費德勒說,我們一直是對手,但能一起打雙打,知道自己可以相信對方,這不僅很特別,也很有趣。納達爾說,能有費德勒在身邊一起打球的機會,是我的榮幸,這是難以忘記的回憶,我一直希望這能發生,也很高興它真的成真了。
看到費德勒與納達爾擁抱慶祝,身為球迷,覺得真的很好!


圖片來源:http://www.bbc.com/sport/tennis/41381665

2017/08/28

美網海報 US Open poster - 2017

這是今年美國網球公開賽官方宣傳海報,主題是慶祝艾許球場(Arthur Ashe Stadium)興建20週年。今年美網合作的藝術家是20年前(1997)繪製美網海報的同一位藝術家Peter Max,今年再次合作創作今年的海報。藝術家Peter Max以充滿熱情與活力的畫面捕捉艾許球場以及美網的氛圍,與20年前最大的不同是艾許球場多了屋頂。此外,Peter Max說,兩支網球拍像是兩支劍在火紅的天空中交鋒,這將是激烈的對戰。Peter Max是普普藝術派知名畫家,高彩度的用色、大膽的運筆、卡通化的繪畫風格,他的作品也多次在政治、葛萊美音樂獎、美式足球超級盃等運動賽事中出現。




圖片來源:http://www.tennis-tourtalk.com/wp-content/uploads/2017/06/jpeg-1-1.jpg
http://baseline.tennis.com/article/67018/celebrated-artist-reveals-us-open-2017-poster

2017/08/05

《網球場上的亞軍感言》

在職業體育的世界裡,網球,是少數會邀請優勝者站上頒獎台發表得獎感言或是接受訪問的運動之一。尤其特別的是,不僅是贏球的冠軍,就連輸球的亞軍,也需要上台講講話。

。「感謝公式」,冠亞軍講的都一樣。
不論是欣喜的冠軍,或是落寞的亞軍,站在頒獎台上的職業網球選手們大多不會被情緒淹沒,他們知道自己應該講的話,牢牢記住應該感謝的人事物,歸納他們的感言似乎可以得出一套公式,我把它稱作頒獎台上的「感謝公式」:
1。感謝對手。 首先,不論他們是輸還是贏,都會先稱讚對手。他們會說,對手打得精彩,比賽很激烈,是位可敬的選手,而且,未來一定還會更強。
2。感謝環境。 然後,他們會謝謝賽事的主辦單位、贊助廠商,以及向參與的所有工作人員、球童致上最高的敬意。他們會說,謝謝大家提供的美好環境,這是我最喜歡的賽事之一。」 3。感謝團隊。 接著,他們會談談自己的團隊,他們感謝教練、經紀人、防護員的付出,還有家人們的陪伴。讓我們繼續努力吧。
4。感謝球迷。 最後,他們要感謝來現場看球的觀眾,也感謝一直支持自己的粉絲們。沒有球迷就沒有站在這裡的自己。「明年見!」他們說。

。感言這麼講其實非常好。
選手們站上頒獎台,不管他們是贏還是輸,是笑還是在哭,他們的發言被期望展現出運動家的精神,“必須”穩重、謙卑,充滿願景,充滿感激,要帶著正面,最好還有些幽默。「感謝對手」、「感謝環境」、「感謝團隊」、「感謝球迷」,當然,感言不一定要這麼講,也不全都是這麼講,但是與其即興發揮到時再想,大多數的選手們似乎都選擇遵循四個大原則。不難理解這樣的「感謝公式」會讓講話變得容易,不論是在情緒激昂或是低落的時候,牢牢地記住它,也比較不會出大錯。畢竟,選手們的發言,不僅僅是代表個人,也代表著背後的團隊、贊助廠商、基金會,或者身兼的形象大使等角色。

但也正是因為這樣,每當看到輸球的亞軍站在頒獎台上致謝的時候,都讓我心一酸。 。亞軍的感謝與眼淚。 對我這個網球迷來說,亞軍的淚水是最讓我心痛的畫面。

回憶2009年費德勒(Roger Federer)獲得澳網亞軍時,站在頒獎台上發表「感謝公式」的費德勒一邊拭淚一邊說:「老天呀!這真是要我的命。」2012年,溫布頓亞軍穆雷(Andy Murray)頒獎台前接受訪問,穆雷試著忍住淚水,他說:「我要試著說說感謝,但這一點也不簡單。」穆雷停了下來,淚水代替了言語。還有,2015年時,法網亞軍喬科維奇(Novak Djokovic)也在全場觀眾起立的掌聲下,哽咽不能言。 這些都是近幾年在男子網壇令我印象深刻的亞軍流淚感言。費德勒、穆雷、喬科維奇,還有納達爾(Rafael Nadal),這些頂尖的球員們,他們都在頒獎台上哭過,在輸球之後,他們一邊流淚,卻仍一邊說出對所有人的感謝。

。亞軍的感言裡還存在另一種心情。
在今(2017) 年的澳網女子單打決賽中,大威廉絲(Venus Williams)輸給了妹妹小威廉絲(Serena Williams),大威廉絲在發表亞軍感言時同樣依循著「感謝公式」的四個原則,不同的是,在講到「感謝對手」的部分,大威廉絲將左手放在胸口,她說:「各位,她是我的妹妹(小威廉絲)!恭喜妳,我為妳能拿下冠軍感到開心,感到驕傲,對我來說妳就是全世界。」這樣溫馨的亞軍感言,是異數,非常非常奇妙。

。彷彿電影中讓人振奮的勵志故事。
在溫布頓中央球場球員入場處的門楣上,有一段截取自英國詩人、諾貝爾獎文學獎得主吉卜林(Rudyard Kipling)的勵志詩作〈如果 (If–) 〉中的一段話: “如果你能遇上勝利與災難(If you can meet with Triumph and Disaster) 而且對這兩騙子等而視之(And treat those two impostors just the same)”

彷彿勵志電影裡的情節,2009年、2012年和2015年,在頒獎台上流下亞軍淚水的費德勒、穆雷和喬科維奇,他們都在隔一年拿下了那場比賽的冠軍頭銜。網球歷史上也多次驗證,頒獎台上落淚的輸家,將成為贏家。再回頭看,當時他們的哭泣更像是在宣誓 - I'm crying now, but I'll laugh again,擦乾眼淚再繼續,這是激動人心的故事,他們都哭過,哭過會更好。

我只是個網球迷,不可能有機會在大滿貫的頒獎台上發表感言。但,在我人生的賽場上,我會有成就,也會有失敗。失敗的時候,想一想哭過的亞軍,想一想他們感謝的公式,強迫自己感謝對手,感謝環境,感謝團隊,感謝粉絲,想哭就哭一哭。我只知道,堅持上場,這樣重複下去,目標遲早都能完成。

2017/07/27

網球迷的好文好書分享:網球是兩種遊戲,投資也是

原文:《贏家的比賽和輸家的比賽》

賽門.藍莫(Simon Ramo)博士在1970年寫過一本書《網球庸手的高超打法(Extraordinary Tennis for the Ordinary Tennis Player)》。賽門.藍莫發現,網球不是一種遊戲,而是兩種遊戲:一種是像費德勒這樣的職業網球選手打的網球,他們天賦很高,技巧很好,想怎麽打就怎麽打,隨心所欲;另一種是業餘網球玩家打的網球,也就是絕大多數人玩的網球。第一種網球比賽是贏家的比賽;第二種網球比賽是輸家的比賽。贏家的比賽中,要想贏,靠的是打出非常精彩、非常刁鑽的球,讓對手接不住;而輸家的比賽中,要想贏,主要靠避免打出讓你輸掉的球。也就是說,「職業網球選手想辦法得分,業餘網球選手想辦法不失分」。業餘愛好者打不出刁鑽的球,有時候就連簡單的球都接不住,所以,追求的就是每次都能把球打回去。或早或晚,對手就會打出糟糕的球,出界或者過不了網。「我們不靠打出好球獲勝,我們靠不打壞球獲勝。」

美國橡樹資本(Oaktree Capital)的聯合創始人霍華.馬克斯(Howard Marks)是當今最受尊敬的投資人之一。他把這種網球比賽的理念引伸到投資上:一蹴而就的成功很難,但是只要避免失敗,就走上了通上成功的正路。

霍華.馬克斯說:「我們生活在不確定的世界,很難一直做出成功的投資,那些追求偉大成功的人往往卻失敗了。我得出了一個結論,對我來說,我們要在投資中長期取得成功,或許最好的方式是不犯錯,不做錯誤的投資,沒有糟糕的年份。只要一筆一筆積累良好的投資,只要一年又一年業績穩健,二十年、三十年、四十年、五十年,長此以往就是成功的投資生涯。」

原文來源:https://goo.gl/TQW82m

2017/07/22

網球迷的分享:勝利者效應,勝利者下回更容易獲勝

科學研究「勝利者效應」:在一場艱難的網球比賽前,你可以通過跟水平弱的網球對手比賽,甚至跟弱的對手打一場電子遊戲比賽,拿到勝利來提高信心。

原文:
7月14日,頂級學術期刊《科學》雜志在線發表了一項研究成果,這個研究發現了「勝利者效應」的神經環路。
所謂勝利者效應是說,動物在戰勝一些較弱的對手之後,再與更強的競爭者較量,它們的勝算會比直接去跟強者競爭的勝算更大。用通俗的話說,勝利者下回更容易獲勝。
這項研究從科學上證實了這個說法。它是由浙江大學求是高等研究院和醫學院神經科學研究中心的胡海嵐研究組揭開的。她們發現,這個效應背後的腦機制關鍵在於,哺乳動物大腦的中縫背側丘腦投射往前額葉皮層的神經環路。所謂神經環路就是神經元之間的連接,在傳遞信息上起著重要作用。
研究人員用“鉆管實驗”來驗證結果。在一根兩頭開口的玻璃管內,實力強的小鼠和實力弱的小鼠從兩頭放入,最終實力弱的小鼠會被強者給擠出去。但人為調節前額葉皮層神經細胞的活動水平,會讓競爭關系逆轉。
被抑制了這群細胞活動的好鬥小鼠會變得消極,不再好鬥、好推擠,還出現了主動後退的現象,最終在鉆管比試中輸給原先的“手下敗將”。而原先戰敗的小鼠在被研究人員激活這群細胞後,變得更英勇,發出了更多的推擠,最終“逆襲”為獲勝者。
不僅如此,研究還發現,勝利者效應可以在不同行為之間遷移。這對人的實際生活也有指導意義。比如,也許在一場艱難的網球比賽前,你可以通過跟水平弱的網球對手比賽,甚至跟弱的對手打一場電子遊戲比賽,拿到勝利來提高信心。

原文來源:https://goo.gl/Lf3YU3

2017/07/17

恭喜費德勒贏得溫布頓男單冠軍

昨天,費德勒在溫布頓決賽中擊敗Marin Cilic,獲得破紀錄的第八座溫布頓男單冠軍(第一座是在2003年,22歲的時候),現在,35歲的費德勒也創下了年紀最大的溫布頓男單冠軍紀錄,同時突破自己保有的大滿貫單打冠軍紀錄到19座(第二名是納達爾的15座)。費德勒在賽後形容連他自己都驚訝,今年真是不可思議的好。

在賽後等待頒獎時,費德勒的四個孩子們也來到了觀眾席,看到孩子們的費德勒感動地流淚,頻頻以毛巾拭淚。接受訪問時,費德勒帶點幽默地說,我的小孩們應該覺得這裡很漂亮,好像是很好玩的遊樂場,希望他們以後會懂。費德勒接著說,這是美好的時刻,家人孩子們可以一起來到決賽,對我們家來說,這是美好的時刻。謝謝溫布頓,謝謝瑞士。

這就是爸爸吧,每一個爸爸應該都一樣,哪怕是剛剛贏下溫布頓冠軍的爸爸,在看到孩子、家人的時候,最激動 :)



影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=jj2HiO-_atg

2017/07/10

溫布頓與英式下午茶 - Tennis x afternoon tea: The Dorchester Hotel, 2017

在溫布頓網球錦標賽期間,英國許多飯店都會推出以溫布頓網球為主題的下午茶,其中,英國知名的五星級飯店,多切斯特飯店(The Dorchester Hotel)每年的溫布頓主題下午茶特別迷人

今年,多切斯特飯店推出的是溫布頓香檳下午茶(Wimbledon Champagne afternoon tea),包括溫布頓主題法式甜點,燻鮭魚芥末、烤雞肉芥末、小黃瓜薄荷、紫蘇洋蔥共四種各搭配不同麵包的三明治,經典的英式司康(scone)與奶油和草莓醬,溫布頓經典甜品草莓鮮奶油,Laurent-Perrier的香檳酒,還有英式茶。


1931年開幕的多切斯特飯店座落於倫敦美麗的海德公園(Hyde Park)旁,是英國知名的五星級豪華飯店。每年在溫布頓期間,他們都會推出搭配溫布頓主題的傳統英式下午茶。



2017/07/06

溫布頓《追求卓越》系列:壓力下的優雅 - In Pursuit of Greatness: Grace Under Pressure

溫布頓賽會今年繼續推出精彩的《追求卓越(In Pursuit of Greatness)》系列,這支《壓力下的優雅(Grace Under Pressure)》,影片以球僮的角度訴說追求完美,展現卓越的態度。

當你站上球場,一切的感受都跟著放大了,當球員發球的那一刻,全場變得安靜無聲,你感受到神經的緊繃,自己的心跳。在壓力下藥保持鎮定是多麼困難,然而,每一位球僮和球員都經過了不斷地努力、練習,在追求完美的態度下,面對那些壓力,然後展現自己最好的一面,成為最棒的你。




影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=0e0iMa2uMf8

2017/07/05

溫布頓《追求卓越》系列:完美草莓 - In Pursuit of Greatness: The Perfect Strawberry

溫布頓賽會今年繼續推出精彩的《追求卓越(In Pursuit of Greatness)》系列,這支《完美的草莓(The Perfect Strawberry)》看看溫布頓的草莓供應夥伴的工作,天一亮現採的草莓直接運送到溫布頓賽場,對農夫來說每一年的夏天都不一樣,但,每一顆草莓都是一位形象大使,代表著溫布頓,代表著農夫、農場追求完美的態度。



影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=c5unK2YUUHs

2017/07/04

溫布頓《追求卓越》系列:一年的準備 - In Pursuit of Greatness: A Year in the Making

溫布頓網球錦標賽從去年開始推出《追求卓越(In Pursuit of Greatness)》系列影片,呈現溫布頓賽事、工作人員及球員們追求卓越時的態度。

今年溫布頓賽會繼續推出這精彩的系列,今年從這支《一年的準備(A Year in the Making)》開始:冠軍之後,正是開始!從球員到球僮,種草地、種草莓,歷經了一整年的等待,工作人員就位,觀眾即將進場,被拋起的網球,是我們對溫布頓的滿心期待。



影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=3IDMdPoJL_o

2017/06/29

「網球場的路上」四週年!

2017年溫布頓官方宣傳海報 - Official Wimbledon Poster 2017

今年的溫布頓海報,分享了與BBC共同走過的90年歷史。

從1927年開始溫布頓網球錦標賽與英國電視台BBC合作轉播比賽,今年溫布頓官方宣傳海報便是以慶祝90週年彼此的合作為主題,海報中主要呈現將近一個世紀裡的三個重要里程碑:90週年廣播、80週年黑白電視轉播以及50週年的彩色電視轉播。

三個里程碑都搭配經典照片,90週年的圖是Freddie Grisewood,第一位在BBC廣播電台上播報溫布頓的主播暨評論員。80週年的圖則有當時知名球評Dan Maskell,第一架轉播攝影機和BBC電視台控制室。50週年是電視主持人Sue Barker,以及觀眾們球場觀眾的歡呼。

海報中的圖像設計採用傳統電視的「檢視圖(Test card)」為靈感呈現。關於檢視圖(Test card),那是電視台在開播前,專門提供觀眾調整顏色用的一種圖片,依據檢驗圖,觀眾可以判斷電視機的動作狀態及性能是否良好。


圖片來源:http://www.wimbledon.com/en_GB/atoz/poster.html

2017/06/28

網球與遊戲 - Tennis x game: Tennis for Two, the first video game

1958年由美國物理學家威利.席根波森(William Higinbotham)設計發明的遊戲《Tennis for Two(雙人網球)》,被視為最早運用圖像顯示的電子遊戲。《Tennis for Two(雙人網球)》的設備可分為電腦、示波器、控制器三個部分。威利.席根波森以示波器上為螢幕,呈現網球場的側視圖,將示波器連接盒狀的控制器,控制器上有擊球的按鈕和可控制飛行軌道的旋轉桿,然後利用電腦計算球的彈跳高度與距離,模擬雙人互動的網球遊戲。

近60年前的《Tennis for Two》曾在紐約布魯克海文國家實驗室供訪客體驗娛樂,這是最早的電玩雛形,也是第一個網球電玩。





影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=s2E9iSQfGdg
圖片來源:https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/50/Tennis_For_Two_on_a_DuMont_Lab_Oscilloscope_Type_304-A.jpg

2017/06/22

球技卡關,去算數學題

美國卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University)的研究顯示,分心去做完全不同的事,能幫助你解決現有的困境。研究人員在接受訪談時舉了這個例子:「如果你正面對一道數學難題,而且卡住了。這時,你應該做的是去打網球,這樣一來,你的頭腦反而能在對數學無意識的狀態下,想出解題的方法。」

反過來說,如果你的球技停滯不前,就應該要去唸唸數學了!?

2017/06/17

美網冠軍與管理學之父 - 泰勒 - Tennis champion, Frederick W. Taylor

弗瑞德里克.泰勒(Frederick W. Taylor, 1856-1915)在被譽為管理學的鼻祖之前,曾是網球和高爾夫球運動員。1881年,25歲的泰勒和搭擋Clarence Clark贏得了全美網球錦標賽的雙打冠軍(美國網球公開賽的前身)。泰勒的身材條件一般,並不特別好,但在打網球的時候,他為自己設計了一款湯匙型(spoon-shaped )的網球拍,在自己能力沒那麼好的情況下,靠著一個槓桿發揮出更大的效能,讓自己打敗比自己更強大的對手。在1900年巴黎奧運中,泰勒也奪得了高爾夫項目的第四名,當時他也是拿著自己設計的高爾夫球桿。

依管理學教授寧向東對泰勒的分析,寧向東教授說,這位管理學之父最討厭的一個概念,叫「公平競爭」。泰勒做每一件事,,都要努力避免公平競賽,也就是要想方設法地去創造一些工具或手段,讓自己處於比較有利的位置,所謂以巧破千斤。泰勒對管理的智慧就是這樣的心法開始。

泰勒的《科學管理原則》被譽為最具影響力的管理學經典名著。泰勒提出的「科學管理(Scientific Management)」把時間的觀念引入到工人的工作動作和生產環節之中,這項創新的思維大幅提升了19世紀美國工業的效率。據估計「科學管理」讓當時生產一輛汽車的工作時間減少了三分之二。

2016年6月英國埃克塞特大學(University of Exeter)發佈了一份報告,總結了關於運動與腦力研究:體育能力能提升大腦能力和學習成績。他們認為,用來做運動的時間,絕對不是浪費,哪怕就是從成績的角度來說,也是值得的。

四肢發達,頭腦更發達,弗瑞德里克.泰勒就是,他是網球冠軍,也是管理學之父。

2017/06/12

恭喜納達爾,第十座法網冠軍 - Rafael Nadal wins record 10th French Open

納達爾(Rafael Nadal)再創紀錄,在決賽中擊敗對手Stan Wawrinka,拿下他第十座法國網球公開賽男子單打冠軍獎盃。能在同一項大滿貫賽事中拿下十次冠軍(12年內10冠),這也是網球史上的紀錄。

統計今年納達爾的精彩表現,在奪冠過程的七場比賽中,納達爾未失一盤,平均每場比賽也只掉五局(七場比賽只共輸了35局)。七場比賽中,共90記正拍致勝球,36記反拍致勝球,17記ace,每場比賽平均比對手多5記致勝球,少11次非受迫性失誤,平均一場比賽僅費時1個小時又44分鐘。在冠軍決賽中,納達爾的一發贏球率72%,二發贏球率74%,整場比賽50%的破發點破發率,只有12次非受迫性失誤,第三盤更只有一次非受迫性失誤。

2005年19歲的納達爾第一次拿下法網冠軍,那時他想2017年時他應該退休坐在船上在Mallorca島的海上釣著魚。他自己都沒想到12年後他還能站在球場上奮戰,並再次奪冠。




圖片來源:https://twitter.com/RafaelNadal
http://www.bbc.com/sport/tennis/40241390


2017/06/09

2016收入最高網球員 - The world's highest-paid tennis athletes 2016

根據美國商業雜誌《富比士(Forbes)》最新的統計,去年收入最多的網球員是費德勒(Roger Federer),總共進帳6400萬美金(約19.2億台幣),而其中600萬美金是比賽贏得的獎金,其餘的5800萬美金則是來自代言費、出席費、事業投資等項目。

排名第二的是喬科維奇(Novak Djokovic)的3760萬美金(其中960萬來自比賽獎金),第三名是錦織圭的3390萬美金(其中390萬來自比賽獎金),第四名是納達爾(Rafael Nadal)的3150萬美金(其中550萬來自比賽獎金),第五名是穆雷(Andy Murray)的2880萬(其中1480萬來自比賽獎金),第六名是小威廉絲(Serena Williams)的2700萬美金(其中800萬來自比賽獎金)。

這六位網球員也都進入了去年全球收入前100名的運動選員名單中。榮登這項統計第一名,去年度收入最高的運動員是足球選手Cristiano Ronaldo,總收入9300萬美金(約28億台幣)。在前10名中共有2位足球員,4位NBA籃球員,然後網球(費德勒排名第四)、高爾夫球和F1賽車各一位。

資料來源:https://www.forbes.com/athletes/list/#tab:overall

2017/06/07

硬地、紅土、草地接發球高差 - Tennis surfaces explained

以同樣的發球、同樣的接發球點來說明,在硬地球場若是在162公分的高度回擊,在紅土球場上將會是170公分,而在草地球場時則是134公分。

影片裡還提到,據統計,紅土球場的發球贏球率最低,約61.5%。草地球場破發點的破發率最低,約33%。硬地球場受傷退賽發生的比例最高。






圖片來源及影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=ZZOrrqt-Xdo

網球迷在法網(2017)的分享:法網的練習球場

(平常好像是個私人俱樂部,法網期間當作選手們的練習球場)




2017/06/03

說髒話,有助運動表現 - Swearing makes you stronger

英國基爾大學(Keele University)心理學家理查.史蒂芬(Richard Stephens)上個月在英國心理學會(British Psychological Society)發表了他的研究證實,講髒話有助運動表現。

史蒂芬以手掌握力和踏健身車為實驗,史蒂芬發現讓受試者在10秒鐘的手掌握力測驗過程中,一邊講髒話(不是大喊大叫,只是平和地重複講同一個髒話)一邊用力的組,比起說中性的詞(如木頭、咖啡色)的組,平均表現增加了2.1公斤的握力。另外,在30秒踏健身車衝刺上的表現,一路髒話到底的,能多產生24瓦特的動力。

史蒂芬的研究證實,說髒話對短時間的運動表現有明顯的提升效果。除此之外,說髒話還能增強我們對疼痛的忍受度。史蒂芬說,這不是什麼新鮮事,很多人早已有在這樣做/說,我們只是用科學的方法證實了這件事。至於為什麼,史蒂芬說,目前還不知道。

原文:https://www.theguardian.com/science/2017/may/05/strong-language-swearing-makes-you-stronger-psychologists-confirm

2017/05/31

網球與廣告 - Tennis x commercial: DRIVE TO TENNIS by Peugeot

法國汽車品牌Peugeot(寳獅)最新推出的2017休旅車款Peugeot 3008 SUV宣傳廣告。廣告中一次請來七位網球球星,包括網壇新世代(Next Generation)的Sascha Zverev、Pablo Carreño-Busta、David Goffin和Lucas Pouille,在影片中他們一同進入前球王Gustavo Kuerten的遊戲室,在網球前輩David Ferrer和Juan Martin del Potro前接受訓練,然後,碰!新世代/新車就此誕生。





影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=KxGVcytPFM8

法網紅土球場剖面 - Composition of a clay court at Roland-Garros

由上至下,材料與厚度:
1。紅磚粉,1 - 2公釐。
2。碎白石灰石,6 - 7公分。
3。煤渣,7 - 8公分。
4。碎礫石,至少30公分。
5。礫石排水層。



圖片來源:http://www.rolandgarros.com/en_FR/content/rg_spirit/clay_courts_origins_design_and_maintenance.html

2017/05/28

法網海報 - Tennis x poster: Roland Garros poster, 2017

今年法網(Roland Garros)的官方宣傳海報請來住在紐約的巴西裔藝術家Vik Muniz製作。Vik Muniz談到他在接受邀請後看了上千張的網球照片,其中最讓他覺得最美妙的是紅土球場上的影子:抽象的人體線條,暗示著正發生的賽事。Vik Muniz也提到,整理紅土球場的方式和他的創作方式也幾乎類似。Vik Muniz的藝術創作結合攝影與多元媒材,從垃圾到到鑽石,有花生醬也有果凍,都是他作畫的“顏料”。

看看影片聽藝術家談這次的合作,還有,影片中可以看到藝術家的工作空間,好棒!

法網從1980年開始與世界各地的藝術家合作製作每年賽事的官方宣傳海報,至今近40,也成為喜愛藝術的球迷們每年的期待。我們之前有介紹過大約20,如果你有興趣可以看看:http://tothetenniscourt.blogspot.tw/search/label/法網海報




圖片來源:http://imgur.com/ZYVJhcl
http://www.rolandgarros.com/en_FR/news/articles/2015-12-10/a_poster_boy_for_roland_garros.html
影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=SLqgMrqSaTU

2017/05/27

網球帆布鞋 - Tennis themed sneakers: BOBO CHOSES X NOVESTA

西班牙婦幼服飾品牌BOBO CHOSES與斯洛伐克的經典鞋牌NOVESTA合作,推出以網球拍和球網為設計靈感的帆布鞋。



BOBO CHOSES的東西都很可愛,這是網址,如果你有興趣想要「買」:http://www.bobochoses.com/236-bobo-novesta

圖片來源:http://www.milkmagazine.net/collab-bobo-choses-et-novesta/

2017/05/24

溫布頓冠軍Pat Cash的人生哲學 - 保持動力、快樂與專注的五個技巧 - 5 powerful motivational tips from a Wimbledon Champion Pat Cash

1987溫布頓男單冠軍、澳洲單雙打名將Pat Cash(帕特.凱許)曾在專訪中被問到:你覺得保持動力、快樂和專注的最好方法是什麼呢?以下節錄Pat Cash的回答:

「這是一個很有趣的問題,而我自己則是花了20年的時間去尋找、嘗試,還有親自感受。在職業生涯時期,我的動力主要來自兩個方面:想要盡可能成為更好的渴望,以及恐懼。尤其對輸球的恐懼,讓我每天堅持努力訓練。恐懼的心情在選手之中是很普遍的,但就長期來說,怕輸的恐懼或許不是保持動力的健康方法。

從長遠來看,比較好的方式是愛與熱情。對自己所在做的事,發掘它在你心中深處的意義,享受其中的意義,將是非常非常重要的,這也能釋放心中的壓力。

我們不可能每天都充滿動力、都快樂、都專注,這非常困難。我們都會經歷沒有動力的低潮期,告訴自己,這沒有關係。我們要在不確定中找到慰藉,然後保持前進。每一個人在尋找屬於的自己的意義的旅程,有時那會花上一輩子的時間,我覺得我們應該學習盡可能地去接受、享受旅程中所經歷的每一件事。

一般來說,我的建議是努力找尋你的熱情所在與它對你的意義。如果心中對想做的事有了清晰的輪廓,也就比較容易保持動力和專注。金錢、名望、成功這些都不是目標,而是尋找意義時的副產品。那不見得需要是件大事,只需要是你想做的事。

對我來說有幾個練習對我很有用,應該也會對你有幫助:
。不要批評,而是去觀察、學習和享受。
。原諒自已,原諒別人。
。放下,把不能控制的交托給“宇宙”。

在很長的一段時間裡,我的生活裡充滿後悔與自我批評,對於那些該贏卻輸了的比賽,我無法釋懷,不斷嚴厲地指責自己。現在回想起來,我知道那是多麼的沒有建設性。但這也是高強度的職業競賽中黑暗的一面。在職業生涯裡,絕大多數的時候我都是在計劃未來,未來的球季、訓練、比賽、大滿貫,我很少有機會讓自己停下來,享受當下。隨著年齡增長,我才慢慢學會放下,現在我不再有五年後的計畫這類的規劃,取而代之的是,對當下生活的熱情。我並不是說不需要去規劃,而是專注在尋找正在從事的當下的意義,關於那些不能控制的部分,放下它吧。這聽起來或許有點反直覺,但我發現,當我越不試著去計畫和掌握一切的時候,我過得越快樂,事情也會越順利。

最後,每天我都會做這些“訓練”讓自己保持健康與快樂,你也應該一起:

一。運動與飲食。可以先試試每天走30分鐘,一週不要喝含糖飲量。
二。冥想。推薦書《10% Happier》。
三。音樂。幫助減壓和放鬆。
四。感激。停下來,感受、感謝當下。
五。慈善。我強力建議參與慈善事務,不論大小,幫助別人,更是在幫助自己。」

原文:https://www.inc.com/quora/5-powerful-motivational-tips-from-a-wimbledon-champion.html?cid=search

007龐德家的網球場 - Tennis court in Roger Moore's mansion

這裡是曾經飾演過007電影中主角詹姆士龐德(James Bond)的英國演員羅傑.摩爾在英國白金漢郡的家。佔地1.4萬坪,兩年前出售,成交價約430萬英鎊。

羅傑.摩爾曾在自傳中提到,自己當時非常不忍心出售這棟房子,要不是為了要補繳稅。

喔!對,你報稅了嗎?


2017/05/11

Serena Williams x TED Talks - 小威廉絲 x TED Talks專訪

上個月小威廉絲(Serena Williams)在TED  Talks上接受Gayle King專訪,主題:On tennis, love and motherhood,訪談中小威提到:

她在今年澳網開打前兩天發現自己懷孕了!仍決定征戰~因為她下定決心要打破葛拉芙22座大滿貫的紀錄(結果,她真的破紀錄奪下第23座大滿貫冠軍)。


小威說自己有強烈的「贏球癮」,只要你曾有過贏球的體驗,你就會渴望想要再次感受它。她永遠不會忘記17歲第一次獲得大滿貫冠軍時的心情,她喜歡那樣的感覺,每當她再獲得冠軍時都會想起那時的美好。

她非常非常討厭輸球,所以當她輸球時,她會記取教訓從中學習,將來不要再犯同樣的錯誤。小威說,輸了一次之後,要讓她再輸一次通常要隔很長一段時間。


想要成為最好的,就要和最好的混在一起,觀察他們。

小威小時候的體型瘦弱,她知道自己比別人還要小一號,所以非常努力訓練、鍛鍊,甚至可以說比任何人都要努力,才有今天的身體素質與體能。


最後小威說:我要去結婚了,我要去媽媽了,但我還會回來,我的網球還沒結束。

影片連結:https://www.ted.com/talks/serena_williams_gayle_king_on_tennis_love_and_motherhood#t-1074762

殺球、發球新教具 - Tennis training drone, Drone-ovic, by Virgin Active

由維京集團(Virgin Group)旗下Virgin Active所開發的網球教學空拍機Drone-vic,可以利用吸力將網球載飛至空中固定的位置,藉此協助網球教學時的殺球與發球練習,同時錄影拍攝下學員的動作,讓練習與教學更加精準。




2017/05/09

「網球場的路上」攝影徵件 - 作品371


。黃教練的日常。
。cow。
。逢甲公園。

Playing tennis and chewing gum - 打網球嚼口香糖

嚼口香糖可以讓運動員跑得更快一點,跳得更高一些。研究指出嚼口香糖的動作可以幫助縮短大腦的反應時間,大腦反應的越快,身體的動作也跟著越快;還可以提升專注度,減低壓力和睡意。這樣咬咬咬的動作在職業棒球和籃球的賽場上挺常見到,另外,運動選手們比賽時使用的護齒套(mouthguards)除了保護之外,也有與嚼口香糖同樣的功效,可以增進運動表現。無論是口香糖或是護齒套,在網球場上似乎很少見到?有人試過嗎?

查了一下沒找到明文禁止網球選手邊打邊嚼的規則,或許是每個運動自己的文化,不過倒是也看過Stephen Curry(NBA籃球球星)坐在板凳席上吃香蕉。



參考資料:http://www.gladiatorguards.com/_blog/our-blog/post/chews-to-win-does-gum-chewing-really-improve-athletic-performance/

2017/05/08

網球與雕塑 - Tennis x sculpture: The Old Tennis Ball by Kueng Caputo

瑞士設計工作室Kueng Caputo的作品「老網球(The Old Tennis Ball)」。Kueng Caputo由Sarah Kueng和Lovis Caputo共同創立,以具有趣味的方式探討材料與物件的關係的概念設計為主。「老網球」這個將石頭裝飾成為“山寨版”網球的作品,展現他們的幽默與詩意。


圖片來源:https://www.salon94.com/assets/artwork/Kueng_Caputo/Tennis_ball.jpg

2017/05/06

2017/05/04

「網球場的路上」攝影徵件 - 作品369


。師大分部網球場。
。Lee。
。台北。

壓力下頂尖表現 - Getting into the zone。

你是否曾經好奇,在激烈的比賽中,在頂尖運動員的腦袋裡是什麼樣子的呢?

有研究顯示,這時他們的大腦皮質活動是平靜的,整體來說沒有過多的對話,只有於對當下「任務(task)」的投入。

認知精神科學家指出,頂尖的運動員們在面對高度壓力下時,能排除自身與外在的「噪音(noise)」只專注於眼前的「任務」。而這項能力也是他們之所以能成為頂尖的關鍵。

研究人員以70年代的網球球后艾芙特(Chris Evert)為例,形容她像是“機器”一樣,不管將面對什麼,或者之前表現的如何,都不會影響她當下的表現。即使處在高度壓力之下,艾芙特依舊非常非常的專注,身體和動作也依然協調流暢,這,就如同藝術一般。

研究也發現,這種排除噪音、高度專注的能力大多是天生的。儘管如此不需要絕望,某些部分是還可以靠學習而得。

專家們給的建議是:試著保持簡單,別想太多,做你知道的、做得到的,試著讓你的腦袋「安靜」。當你發現自己感到壓力或有焦慮情緒時,馬上著手去做具體的事。焦慮緩解不是因為情緒放鬆,而是因為進入了具體的行動。

資料來源:http://nautil.us/blog/why-the-best-athletes-all-have-their-own-phelpsface

2017/04/30

網球與插畫 - Tennis x illustration: Tennis player 3D puzzles by Ingela Arrhenius

瑞典插畫家Ingela P. Arrhenius的人物角色系列插畫作品做成的立體拼圖,其中有一個網球選手(右前)。Ingela P. Arrhenius的作品真的很可愛,就是很可愛,尤其是她筆下的動物系列,大心,家裡可以擺很多!

台灣這裡買得到:http://cozyon.com.tw/store/3d-omm/


圖片來源:http://ommdesign.se/omm-3d-puzzles/#15

2017/04/26

網球與藝術 - Tennis x art: Marilyn Monroe by Renaud Delorme

法國藝術家赫諾.德倫(Renaud Delorme)的作品瑪麗蓮夢露(Marilyn Monroe),赫諾.德倫以生活周遭的物件如網球(圖中部分的黃色頭髮)、布料、玻璃、瓶蓋、玩具、膠卷、電腦零件等為背景與繪畫拼貼,創造出以當代明星為主題的肖像畫藝術作品。

對赫諾.德倫來說,他所使用的那些物件和最後呈現出的肖象都象徵著現代過度消費和大量廣告的流行文化。赫諾.德倫做的是,跳脫它們短暫性使用的價值,重新創造出具永久意義的圖像的藝術。


圖片來源:http://hifructose.com/2015/12/12/renaud-delormes-unconventional-portraits-of-modern-day-celebrities/

2017/04/20

正面面對輸球的態度!

記得有一次有機會和一位國家級教練閒聊,聊起一位青少年時期成績非常好的網球選手,在轉戰職業後成績不甚理想打不上去,教練說了兩個字:「怕輸」。

「輸球」似乎是職業運動選手必須“習慣”的事。當然也和許多其他的職業一樣,比方說,建築師在參加設計競圖時,會輸的機率往往也大於能贏的可能。以去年ATP男子職業網球選手的戰績為例,大概只有前50位選手的勝率是高於五成的,也就是贏球比輸球多;而其他絕大多數的選手們在絕大多數的時候,他們上場是要去輸球的。照這位教練的意思,如果一個職業選手怕輸,那麼他不僅打不上去,也打不「下去」了。

球場上孤獨的選手(大多都很年輕),他們不斷地正面面對「輸」的態度,值得我們學習。(可惜,我們很少能有機會和選手們請教這個,學取他們的智慧。)

想起羅斯福曾說的:「唯一值得恐懼的就是恐懼本身。」你面對「輸」的態度是什麼呢?







「網球場的路上」攝影徵件 - 作品363


。學習的開始。
。Shao。
。東海大學網球場。
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