布托拉克的網球故事與他的信念,值得分享,相信對你我也會有啟發。
大學畢業後的布托拉克相信自己還可以打得更好,在好友的勸說下一起搬到法國,他們在法國的俱樂部打一些小比賽,希望賺一點比賽獎金。有時早上在法國北部輸了比賽,然後開車 10 小時到南法西班牙邊界在另一間俱樂部,又在第一輪就輸了。
有一次布托拉克好不容易打贏了一位業餘選手。比賽後這位選手對布托拉克說,你能贏是運氣好,因為昨天半夜我飯店的警報器誤響,害我沒睡好。布托拉克回說:「我昨天是睡公園板凳。」
這就是布托拉克在法國的日子,他睡在公園,睡在網球俱樂部更衣間裡的木頭椅子,或大廳沙發,有時就睡在車上。最常吃的是白煮義大利麵加番茄醬。不過他不在意,因為他有一個夢想,小小的而且每天都能達成一點的夢想。
布托拉克總結自己實踐夢想的基礎來自他大學教練威爾金森(Steve Wilkinson)給過他的一段簡單卻深刻的信念 - 「專注在你可以控制的事情上」,像是盡全力去練習,或是堅持運動家精神。
布托拉克回憶,剛開始進校隊時,他理所當然地將自己的目標定在成為校隊第一,有一次在練習完後,威爾金森教練把他叫到場邊對他說,這一切並不是為了你的排名是多少,我不管你是第一、第二或第六,這一切為的是讓你成為你能成為的最好的選手。
大學期間最讓布托拉克懊悔的,是在大三那年他們學校打進全美大學決賽,擔任決勝第 5 點的他在第三盤搶七中輸掉了比賽。
布托拉克覺得自己對不起幾位學長隊友。他們都那麼努力,卻因為布托拉克自己沒有付出全心全力在訓練上(他交了女友,加入兄弟會,玩調酒泡夜店),而沒能贏得冠軍。
「那種懊悔的感覺糟透了!」布托拉克說。
在那之後,布托拉克和教練設定了每日的目標。除了例行的網球與體能訓練,在每次練習後紀錄身體各部分的表現(比如心肺功能)之外,他們也做了一些特別的安排。比如和教練約在一大清早做體能訓練,為的是不讓自己晚上去玩耍;又比如增加額外的體能訓練,為了在膠著的比賽中能有足夠的體力。
經過一整年的努力不懈,在隔年全美大學比賽即將到來時布托拉克已經做了他能做到的最好準備,他告訴自己,如果輸了我也可以接受。那年他贏得了全美大學單打和雙打冠軍。
畢業後在法國,布托拉克同樣只為自己設定「簡單」的目標。比如學會如何在紅土球場上滑步,每天學 10 個法文。他和朋友當彼此的教練,努力訓練並記錄自己的表現,儘管掙扎,但他知道自己每一天都有一點點的進步。布托拉克對自己的要求是,每一次離開球場都比來的時候進步百分之一。
在把更衣室當臥室的 18 個月之後,布托拉克終於第一次贏得了 ATP 積分和 230 英鎊的比賽獎金。他收到了來自親友大量的祝賀,他的世界排名是 1461 名。
相較自己的「成功」,布托拉克發現,當時他遇到的許多選手們普遍覺得自己是失敗者。這些選手曾經有著很大的夢想,在自己和親友眼中他們曾是頂尖的球員,以世界第一、贏得大滿貫為目標,現在卻不盡如人意、己意,覺得挫敗不已。而布托拉克,一個來自三流校隊的選手,卻在每一次比賽和每一點進步中都為自己帶來興喜。
布托拉克成為第一個從 Division 3 轉職業的選手,成為大滿貫亞軍,職業生涯 18 座 ATP 冠軍。不過對他來說,那些成就更像是在追求進步的過程中的副產品。
不和別人比較,做自己能控制的事,並且努力做到最好,在競爭激烈的職業網壇,布托拉克的小目標有一種置身事外愉悅,似乎過得格外自在。努力做到最好的自己,其實也是許多頂尖選手們共同的態度。
幸福是上百件小事疊加的總和。布托拉克在分享時說,小目標以及可以達成的小夢想,能給我們擁有快樂與成就感的每一天。而這些的每一天加總起來就是美好的生活。布托拉克相信,或許小夢想才是大贏家(dream small might win big)。
奧地利作家史蒂芬.褚威格(Stefan Zweig)在著作《人類群星閃耀時》中寫道:「一個人生命中最大的幸運,莫過於在他的人生中途,即在他年富力強的時候,發現了自己的使命。」
一直在為某件事做準備的人,活得就有幸福感。準備這件事,不是為了結果,準備本身就是幸福的來源。
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