影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=KxGVcytPFM8
「網球場的路上」這裡精心挑選了世界上關於網球有趣的故事：設計、藝術、時尚、音樂與一點小知識，在「網球場的路上」無論你是網球迷、選手或經過的路人，都會覺得「啊，好有趣呀！」 獨家原創推出網球名言海報，讓空間增添美感，為生活增添美好，希望你會喜歡！
2017/05/31
網球與廣告 - Tennis x commercial: DRIVE TO TENNIS by Peugeot
法國汽車品牌Peugeot(寳獅)最新推出的2017休旅車款Peugeot 3008 SUV宣傳廣告。廣告中一次請來七位網球球星，包括網壇新世代(Next Generation)的Sascha Zverev、Pablo Carreño-Busta、David Goffin和Lucas Pouille，在影片中他們一同進入前球王Gustavo Kuerten的遊戲室，在網球前輩David Ferrer和Juan Martin del Potro前接受訓練，然後，碰！新世代/新車就此誕生。
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=KxGVcytPFM8
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=KxGVcytPFM8
法網紅土球場剖面 - Composition of a clay court at Roland-Garros
由上至下，材料與厚度：
1。紅磚粉，1 - 2公釐。
2。碎白石灰石，6 - 7公分。
3。煤渣，7 - 8公分。
4。碎礫石，至少30公分。
5。礫石排水層。
圖片來源：http://www.rolandgarros.com/en_FR/content/rg_spirit/clay_courts_origins_design_and_maintenance.html
1。紅磚粉，1 - 2公釐。
2。碎白石灰石，6 - 7公分。
3。煤渣，7 - 8公分。
4。碎礫石，至少30公分。
5。礫石排水層。
2017/05/28
法網海報 - Tennis x poster: Roland Garros poster, 2017
今年法網(Roland Garros)的官方宣傳海報請來住在紐約的巴西裔藝術家Vik Muniz製作。Vik Muniz談到他在接受邀請後看了上千張的網球照片，其中最讓他覺得最美妙的是紅土球場上的影子：抽象的人體線條，暗示著正發生的賽事。Vik Muniz也提到，整理紅土球場的方式和他的創作方式也幾乎類似。Vik Muniz的藝術創作結合攝影與多元媒材，從垃圾到到鑽石，有花生醬也有果凍，都是他作畫的“顏料”。
看看影片聽藝術家談這次的合作，還有，影片中可以看到藝術家的工作空間，好棒！
法網從1980年開始與世界各地的藝術家合作製作每年賽事的官方宣傳海報，至今近40，也成為喜愛藝術的球迷們每年的期待。我們之前有介紹過大約20，如果你有興趣可以看看：http://tothetenniscourt.blogspot.tw/search/label/法網海報
圖片來源：http://imgur.com/ZYVJhcl
看看影片聽藝術家談這次的合作，還有，影片中可以看到藝術家的工作空間，好棒！
法網從1980年開始與世界各地的藝術家合作製作每年賽事的官方宣傳海報，至今近40，也成為喜愛藝術的球迷們每年的期待。我們之前有介紹過大約20，如果你有興趣可以看看：http://tothetenniscourt.blogspot.tw/search/label/法網海報
圖片來源：http://imgur.com/ZYVJhcl
http://www.rolandgarros.com/en_FR/news/articles/2015-12-10/a_poster_boy_for_roland_garros.html
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=SLqgMrqSaTU
2017/05/27
網球帆布鞋 - Tennis themed sneakers: BOBO CHOSES X NOVESTA
西班牙婦幼服飾品牌BOBO CHOSES與斯洛伐克的經典鞋牌NOVESTA合作，推出以網球拍和球網為設計靈感的帆布鞋。
BOBO CHOSES的東西都很可愛，這是網址，如果你有興趣想要「買」：http://www.bobochoses.com/236-bobo-novesta
圖片來源：http://www.milkmagazine.net/collab-bobo-choses-et-novesta/
BOBO CHOSES的東西都很可愛，這是網址，如果你有興趣想要「買」：http://www.bobochoses.com/236-bobo-novesta
圖片來源：http://www.milkmagazine.net/collab-bobo-choses-et-novesta/
2017/05/24
溫布頓冠軍Pat Cash的人生哲學 - 保持動力、快樂與專注的五個技巧 - 5 powerful motivational tips from a Wimbledon Champion Pat Cash
1987溫布頓男單冠軍、澳洲單雙打名將Pat Cash(帕特．凱許)曾在專訪中被問到：你覺得保持動力、快樂和專注的最好方法是什麼呢？以下節錄Pat Cash的回答：
「這是一個很有趣的問題，而我自己則是花了20年的時間去尋找、嘗試，還有親自感受。在職業生涯時期，我的動力主要來自兩個方面：想要盡可能成為更好的渴望，以及恐懼。尤其對輸球的恐懼，讓我每天堅持努力訓練。恐懼的心情在選手之中是很普遍的，但就長期來說，怕輸的恐懼或許不是保持動力的健康方法。
從長遠來看，比較好的方式是愛與熱情。對自己所在做的事，發掘它在你心中深處的意義，享受其中的意義，將是非常非常重要的，這也能釋放心中的壓力。
我們不可能每天都充滿動力、都快樂、都專注，這非常困難。我們都會經歷沒有動力的低潮期，告訴自己，這沒有關係。我們要在不確定中找到慰藉，然後保持前進。每一個人在尋找屬於的自己的意義的旅程，有時那會花上一輩子的時間，我覺得我們應該學習盡可能地去接受、享受旅程中所經歷的每一件事。
一般來說，我的建議是努力找尋你的熱情所在與它對你的意義。如果心中對想做的事有了清晰的輪廓，也就比較容易保持動力和專注。金錢、名望、成功這些都不是目標，而是尋找意義時的副產品。那不見得需要是件大事，只需要是你想做的事。
對我來說有幾個練習對我很有用，應該也會對你有幫助：
。不要批評，而是去觀察、學習和享受。
。原諒自已，原諒別人。
。放下，把不能控制的交托給“宇宙”。
在很長的一段時間裡，我的生活裡充滿後悔與自我批評，對於那些該贏卻輸了的比賽，我無法釋懷，不斷嚴厲地指責自己。現在回想起來，我知道那是多麼的沒有建設性。但這也是高強度的職業競賽中黑暗的一面。在職業生涯裡，絕大多數的時候我都是在計劃未來，未來的球季、訓練、比賽、大滿貫，我很少有機會讓自己停下來，享受當下。隨著年齡增長，我才慢慢學會放下，現在我不再有五年後的計畫這類的規劃，取而代之的是，對當下生活的熱情。我並不是說不需要去規劃，而是專注在尋找正在從事的當下的意義，關於那些不能控制的部分，放下它吧。這聽起來或許有點反直覺，但我發現，當我越不試著去計畫和掌握一切的時候，我過得越快樂，事情也會越順利。
最後，每天我都會做這些“訓練”讓自己保持健康與快樂，你也應該一起：
一。運動與飲食。可以先試試每天走30分鐘，一週不要喝含糖飲量。
二。冥想。推薦書《10% Happier》。
三。音樂。幫助減壓和放鬆。
四。感激。停下來，感受、感謝當下。
五。慈善。我強力建議參與慈善事務，不論大小，幫助別人，更是在幫助自己。」
原文：https://www.inc.com/quora/5-powerful-motivational-tips-from-a-wimbledon-champion.html?cid=search
「這是一個很有趣的問題，而我自己則是花了20年的時間去尋找、嘗試，還有親自感受。在職業生涯時期，我的動力主要來自兩個方面：想要盡可能成為更好的渴望，以及恐懼。尤其對輸球的恐懼，讓我每天堅持努力訓練。恐懼的心情在選手之中是很普遍的，但就長期來說，怕輸的恐懼或許不是保持動力的健康方法。
從長遠來看，比較好的方式是愛與熱情。對自己所在做的事，發掘它在你心中深處的意義，享受其中的意義，將是非常非常重要的，這也能釋放心中的壓力。
我們不可能每天都充滿動力、都快樂、都專注，這非常困難。我們都會經歷沒有動力的低潮期，告訴自己，這沒有關係。我們要在不確定中找到慰藉，然後保持前進。每一個人在尋找屬於的自己的意義的旅程，有時那會花上一輩子的時間，我覺得我們應該學習盡可能地去接受、享受旅程中所經歷的每一件事。
一般來說，我的建議是努力找尋你的熱情所在與它對你的意義。如果心中對想做的事有了清晰的輪廓，也就比較容易保持動力和專注。金錢、名望、成功這些都不是目標，而是尋找意義時的副產品。那不見得需要是件大事，只需要是你想做的事。
對我來說有幾個練習對我很有用，應該也會對你有幫助：
。不要批評，而是去觀察、學習和享受。
。原諒自已，原諒別人。
。放下，把不能控制的交托給“宇宙”。
在很長的一段時間裡，我的生活裡充滿後悔與自我批評，對於那些該贏卻輸了的比賽，我無法釋懷，不斷嚴厲地指責自己。現在回想起來，我知道那是多麼的沒有建設性。但這也是高強度的職業競賽中黑暗的一面。在職業生涯裡，絕大多數的時候我都是在計劃未來，未來的球季、訓練、比賽、大滿貫，我很少有機會讓自己停下來，享受當下。隨著年齡增長，我才慢慢學會放下，現在我不再有五年後的計畫這類的規劃，取而代之的是，對當下生活的熱情。我並不是說不需要去規劃，而是專注在尋找正在從事的當下的意義，關於那些不能控制的部分，放下它吧。這聽起來或許有點反直覺，但我發現，當我越不試著去計畫和掌握一切的時候，我過得越快樂，事情也會越順利。
最後，每天我都會做這些“訓練”讓自己保持健康與快樂，你也應該一起：
一。運動與飲食。可以先試試每天走30分鐘，一週不要喝含糖飲量。
二。冥想。推薦書《10% Happier》。
三。音樂。幫助減壓和放鬆。
四。感激。停下來，感受、感謝當下。
五。慈善。我強力建議參與慈善事務，不論大小，幫助別人，更是在幫助自己。」
原文：https://www.inc.com/quora/5-powerful-motivational-tips-from-a-wimbledon-champion.html?cid=search
007龐德家的網球場 - Tennis court in Roger Moore's mansion
這裡是曾經飾演過007電影中主角詹姆士龐德(James Bond)的英國演員羅傑．摩爾在英國白金漢郡的家。佔地1.4萬坪，兩年前出售，成交價約430萬英鎊。
羅傑．摩爾曾在自傳中提到，自己當時非常不忍心出售這棟房子，要不是為了要補繳稅。
喔！對，你報稅了嗎？
羅傑．摩爾曾在自傳中提到，自己當時非常不忍心出售這棟房子，要不是為了要補繳稅。
喔！對，你報稅了嗎？
2017/05/11
Serena Williams x TED Talks - 小威廉絲 x TED Talks專訪
上個月小威廉絲(Serena Williams)在TED Talks上接受Gayle King專訪，主題：On tennis, love and motherhood，訪談中小威提到：
她在今年澳網開打前兩天發現自己懷孕了！仍決定征戰～因為她下定決心要打破葛拉芙22座大滿貫的紀錄（結果，她真的破紀錄奪下第23座大滿貫冠軍）。
她在今年澳網開打前兩天發現自己懷孕了！仍決定征戰～因為她下定決心要打破葛拉芙22座大滿貫的紀錄（結果，她真的破紀錄奪下第23座大滿貫冠軍）。
小威說自己有強烈的「贏球癮」，只要你曾有過贏球的體驗，你就會渴望想要再次感受它。她永遠不會忘記17歲第一次獲得大滿貫冠軍時的心情，她喜歡那樣的感覺，每當她再獲得冠軍時都會想起那時的美好。
她非常非常討厭輸球，所以當她輸球時，她會記取教訓從中學習，將來不要再犯同樣的錯誤。小威說，輸了一次之後，要讓她再輸一次通常要隔很長一段時間。
她非常非常討厭輸球，所以當她輸球時，她會記取教訓從中學習，將來不要再犯同樣的錯誤。小威說，輸了一次之後，要讓她再輸一次通常要隔很長一段時間。
想要成為最好的，就要和最好的混在一起，觀察他們。
小威小時候的體型瘦弱，她知道自己比別人還要小一號，所以非常努力訓練、鍛鍊，甚至可以說比任何人都要努力，才有今天的身體素質與體能。
最後小威說：我要去結婚了，我要去媽媽了，但我還會回來，我的網球還沒結束。
影片連結：https://www.ted.com/talks/serena_williams_gayle_king_on_tennis_love_and_motherhood#t-1074762
小威小時候的體型瘦弱，她知道自己比別人還要小一號，所以非常努力訓練、鍛鍊，甚至可以說比任何人都要努力，才有今天的身體素質與體能。
最後小威說：我要去結婚了，我要去媽媽了，但我還會回來，我的網球還沒結束。
影片連結：https://www.ted.com/talks/serena_williams_gayle_king_on_tennis_love_and_motherhood#t-1074762
殺球、發球新教具 - Tennis training drone, Drone-ovic, by Virgin Active
由維京集團(Virgin Group)旗下Virgin Active所開發的網球教學空拍機Drone-vic，可以利用吸力將網球載飛至空中固定的位置，藉此協助網球教學時的殺球與發球練習，同時錄影拍攝下學員的動作，讓練習與教學更加精準。
2017/05/09
Playing tennis and chewing gum - 打網球嚼口香糖
嚼口香糖可以讓運動員跑得更快一點，跳得更高一些。研究指出嚼口香糖的動作可以幫助縮短大腦的反應時間，大腦反應的越快，身體的動作也跟著越快；還可以提升專注度，減低壓力和睡意。這樣咬咬咬的動作在職業棒球和籃球的賽場上挺常見到，另外，運動選手們比賽時使用的護齒套(mouthguards)除了保護之外，也有與嚼口香糖同樣的功效，可以增進運動表現。無論是口香糖或是護齒套，在網球場上似乎很少見到？有人試過嗎？
查了一下沒找到明文禁止網球選手邊打邊嚼的規則，或許是每個運動自己的文化，不過倒是也看過Stephen Curry(NBA籃球球星)坐在板凳席上吃香蕉。
查了一下沒找到明文禁止網球選手邊打邊嚼的規則，或許是每個運動自己的文化，不過倒是也看過Stephen Curry(NBA籃球球星)坐在板凳席上吃香蕉。
參考資料：http://www.gladiatorguards.com/_blog/our-blog/post/chews-to-win-does-gum-chewing-really-improve-athletic-performance/
2017/05/08
網球與雕塑 - Tennis x sculpture: The Old Tennis Ball by Kueng Caputo
瑞士設計工作室Kueng Caputo的作品「老網球(The Old Tennis Ball)」。Kueng Caputo由Sarah Kueng和Lovis Caputo共同創立，以具有趣味的方式探討材料與物件的關係的概念設計為主。「老網球」這個將石頭裝飾成為“山寨版”網球的作品，展現他們的幽默與詩意。
圖片來源：https://www.salon94.com/assets/artwork/Kueng_Caputo/Tennis_ball.jpg
圖片來源：https://www.salon94.com/assets/artwork/Kueng_Caputo/Tennis_ball.jpg
2017/05/06
2017/05/04
壓力下頂尖表現 - Getting into the zone。
你是否曾經好奇，在激烈的比賽中，在頂尖運動員的腦袋裡是什麼樣子的呢？
有研究顯示，這時他們的大腦皮質活動是平靜的，整體來說沒有過多的對話，只有於對當下「任務(task)」的投入。
認知精神科學家指出，頂尖的運動員們在面對高度壓力下時，能排除自身與外在的「噪音(noise)」只專注於眼前的「任務」。而這項能力也是他們之所以能成為頂尖的關鍵。
研究人員以70年代的網球球后艾芙特(Chris Evert)為例，形容她像是“機器”一樣，不管將面對什麼，或者之前表現的如何，都不會影響她當下的表現。即使處在高度壓力之下，艾芙特依舊非常非常的專注，身體和動作也依然協調流暢，這，就如同藝術一般。
研究也發現，這種排除噪音、高度專注的能力大多是天生的。儘管如此不需要絕望，某些部分是還可以靠學習而得。
專家們給的建議是：試著保持簡單，別想太多，做你知道的、做得到的，試著讓你的腦袋「安靜」。當你發現自己感到壓力或有焦慮情緒時，馬上著手去做具體的事。焦慮緩解不是因為情緒放鬆，而是因為進入了具體的行動。
資料來源：http://nautil.us/blog/why-the-best-athletes-all-have-their-own-phelpsface
有研究顯示，這時他們的大腦皮質活動是平靜的，整體來說沒有過多的對話，只有於對當下「任務(task)」的投入。
認知精神科學家指出，頂尖的運動員們在面對高度壓力下時，能排除自身與外在的「噪音(noise)」只專注於眼前的「任務」。而這項能力也是他們之所以能成為頂尖的關鍵。
研究人員以70年代的網球球后艾芙特(Chris Evert)為例，形容她像是“機器”一樣，不管將面對什麼，或者之前表現的如何，都不會影響她當下的表現。即使處在高度壓力之下，艾芙特依舊非常非常的專注，身體和動作也依然協調流暢，這，就如同藝術一般。
研究也發現，這種排除噪音、高度專注的能力大多是天生的。儘管如此不需要絕望，某些部分是還可以靠學習而得。
專家們給的建議是：試著保持簡單，別想太多，做你知道的、做得到的，試著讓你的腦袋「安靜」。當你發現自己感到壓力或有焦慮情緒時，馬上著手去做具體的事。焦慮緩解不是因為情緒放鬆，而是因為進入了具體的行動。
資料來源：http://nautil.us/blog/why-the-best-athletes-all-have-their-own-phelpsface
2017/05/02
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