該怎麼幫小孩挑選好教練呢？

曾經和幾位有經驗的教練聊過這個話題。不過，教練們都沒有正面回答。

有的說：「好問題，有時間我再整理。」或者比較熟識的會說：「寫這樣的東西出去，會打死一堆教練的，這個問題太難講，還是不要討論比較好。」

關於如何識人，印度國父甘地有一個建議，看這個人對待「沒有任何還手之力的人」的態度。

甘地辦過一份雜誌，經常會收到讀者來信。有一次甘地接到一位女士來信問：「現在有一個男子向我求婚，他們家很有錢，他也對我窮追不捨，我現在猶豫該不該接受他的求婚。」

甘地說：「這很簡單。如果他邀請你到他們家裡或者請你吃飯的時候，你要特別留意，他怎麼對待他們家的僕人，或者他在餐廳裡是如何對待服務生的。因為這些人在他面前是沒有任何還手之力的人。如果他還是彬彬有禮，他對他們還是很尊重的話，你就嫁給他；反之，你就不要嫁給他。今天，他對你很尊重，他對你窮追不捨，是因為你的美貌，是因為他有求於你。」

人們說，一個人在追求自己的目標的時候，無論是表現神勇，還是表現笨拙，都不是真實的自己。 一個人真實的樣子，得看他在面對和目標無關的、尤其是弱勢的人的時候的表現。

最近一位網友媽媽聊到原本喜歡打球的孩子一直說不要上網球。

孩子討厭網球了嗎？她說其實也不會，因為如果媽媽一起上課，或只有母子一起打球的時候，孩子都很開心。但是只有小孩自己上課的時候就很排斥。聊聊發現，原因原來就是像甘地所提到的，教練對待「沒有任何還手之力的人」的態度。

網友媽媽最後說到，後來一直有要幫小孩找別的教練，找到了，但小孩都不願意再上網球課了。

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教練有很多類，教學其實也沒有什麼對錯之分，不過確實是有高低之別。怎麼選教練，基本上家長都有自己的標準。有的希望孩子以玩為主，有的以常春藤為目標。但至少都會希望陪伴孩子的這個人會是一個球場上的榜樣。

或許甘地的建議在網球場上也適用。我們也可以先觀察一位他/她對小孩子、對管理員、對清潔人員，或者對待後生晚輩的樣子再決定。

也希望我們都能時時警惕自己，如達賴喇嘛曾在訪談中說的：「願我在人前永遠不會自認優越，願我能打從心底欣賞眼前的人。」

圖：小時候的費德勒，來源：https://www.si.com/.amp/tennis/2014/09/05/rare-photos-roger-federer?fbclid=IwAR1Nb0rd8tw8LfBw53pg_-mTEcGqSPAeZpgWLe4CIxmjWs69SDiy9soE2MQ

冠軍身後的榜樣與陪伴

美網女單冠軍英國 18 歲小將艾瑪．拉杜卡努（Emma Raducanu）的教練理查森（Andrew Richardson）在接受訪問時說到，心理強度（mental strength）是拉杜卡努的強項，但他覺得這不是由教練教得出來的；而是來自家庭教育，由父母從小培養。

拉杜卡努形容她的爸媽很難取悅、標準很高的父母，不論是在網球或在學業上都是如此。不過，這也幫助她培養能在逆境中成功所需要的心理素質。

拉杜卡努的爸爸從小讓拉杜卡努接觸各種各樣的運動。拉杜卡努說，你能想得到的運動，我爸幾乎都讓我接觸做過。一開始是芭蕾，後來騎馬、踢踏舞、籃球、滑雪、高爾夫，然後 5 ~ 8 歲時是玩卡丁車（go-karting），9 歲開始玩了一年的摩托車越野；同時也在 5 歲開始接觸網球。

拉杜卡努的網球由爸爸主導。他們喜歡接觸不同領域的專家，比如之前有她的運動心理師的發文分享她的場上筆記，他們相信知識越多越好，也認為知道得越多，選擇起來就越容易。他們就是想要知道更多。甚至有個半開玩笑的傳言，說她爸爸希望拉杜卡努的每一球都可以有不同的教練（a different coach for ever single shot）。

在今年的溫布頓，拉杜卡努第一次打大滿貫賽事就打進了第 4 輪。不過在美網之前，拉杜卡努的爸爸毅然決定換掉從 15 歲開始帶她的英國知名教練西爾斯（Nigel Sears，他是 Andy Murray 的岳父，也曾是 Ana Ivanovic、Daniela Hantuchová 的教練），找回從拉杜卡努 10 歲就認識她的教練理查森，他們覺得理查森更能理解和回應拉杜卡努對網球知識的渴望。

拉杜卡努的學業則由媽媽負責。拉杜卡努在學校的成績不錯，在類似聯考的 A-Levels 中，數學與經濟成績都是 A* 最高分的成績（爸媽都從事金融業）。拉杜卡努認為自己在學業上的訓練，幫助她可以在球場上吸收更多的資訊，在戰術上也能比其他選手更為機敏。

拉杜卡努在訪談中形容她的爸媽很難取悅，對她也總是超高標準。不過，拉杜卡努自己很認同爸媽的做法，她欣賞爸媽以自身為榜樣，打從心底相信自己可以克服困境的自信，以及自律。這點對她影響很大，拉杜卡努對自己的標準也是訂的非常高。

這次美網的成績大大超出了他們的期待，拉杜卡努說，爸爸對我說：「你比我想像的還要更好！那真是令人欣慰的一件事呀。」

父母能給孩子最好的教育（或者說禮物）就是「陪伴」和「榜樣」。從拉杜卡努的言談中可以深深感受到這一點。

最近剛好聽到一段挺有啟發的建議，如果你想培養孩子，想讓孩子能夠活得更自在、更輕鬆，同時親子關係也能夠更加融，那麼，與其鞭策孩子不如鞭策自己。鞭策自己，讓自己成為榜樣，有能力和廣闊的視野，陪伴孩子去知道更多的可能，看見更多的選擇。

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圖片來源：https://www.instagram.com/p/CTt5bzjrBKA/