當你行動時，就已經贏了

當今世界排名第三的挪威選手卡斯柏．魯德（Casper Ruud）小時候（如上圖）和費德勒一樣，也曾是球僮。他依然記得自己在為挪威台維斯盃的比賽當球僮時，被選手的一記發球打中肚子，「那真是有點痛。」魯德說。

魯德的爸爸（Christian Ruud）曾是世界排名 39 名的職業網球選手，曾是挪威一哥。當他退役後，便努力培養魯德成為網球選手。魯德在 12、13 歲時比贏了爸爸。15 歲時第一次代表挪威打台維斯盃。

魯德說自己是在 13 歲到 18 歲之間，慢慢建立起自己打球的風格、個人的特色與身體素質。那是很關鍵的時期，這個時期必須不斷努力地鍛鍊。

「努力鍛鍊聽起來像是個過於簡單的答案，」魯德說：「但，我們也都多次聽到費德勒、納達爾和喬科維奇，這些網球傳奇選手們說過，努力才能讓你走得更遠。」

除了努力鍛鍊，想要贏得比賽，當然你還需要很多，比如心理建設、對當下比賽的理解等等。網球大多時候是相當孤獨的運動，魯德提到，一個人在場上，一個人旅遊...雖然有團隊在背後支持的感覺很好，不過，我選擇網球的其中一個原因，正是因為它是一項一個人的運動 - 我喜歡這樣的感覺。

魯德 18 歲時加入了納達爾網球學院接受訓練。從近距離感受和學習納達爾的努力。魯德曾說，你可以從納達爾身上學到關於網球的每一件事，從擊球選擇、心理強度，到專業的態度。

納達爾的前教練托尼叔叔回憶，當魯德剛進來學院時，他的反拍不好，反拍的腳步也不行。那時魯德自己也不曾想過可以成為世界頂尖的選手，不過他每一年都在進步。現在看魯德的比賽，托尼叔叔認為他很有可能成為世界第一。

去年 23 歲的魯德在法網、美網和 ATP 年終賽都打進了決賽（如下圖）。一度排名世界第二。魯德自己則認為自己還有很多繼續進步的空間，用魯德自己的話說：「我喜愛朝目標努力的感覺。」

網球是幾代人的事。許多頂尖網球選手都來自網球世家。

他們的家人曾是網球選手或是網球教練。比如魯德的爸爸，茲維列夫的爸媽，西西帕斯的爸媽，都曾是職業級的網球選手。費德勒的媽媽是網球教練。穆雷的媽媽、納達爾叔叔也都是，在孩子出生前他們就是專業網球教練。或者，是家裡有熱衷網球，為網球癡迷的家人，比如威廉絲姊妹的爸爸，莎拉波娃的爸爸等等。

大多時候是爸媽自己先愛上了網球，也才有可能幫助孩子踏往更高處。頂尖的網球是這樣，想想許多事也都是這樣吧。

天下沒有白費的努力，成功不必在我，而功力必不唐捐（胡適說的）。或許從現在開始，我們應該不再執著於自己是否成功，或失敗了；從現在開始，我們應該要執著於嘗試、執著於成長。

最近，在諾貝爾物理學獎得主理查．費曼的語錄中，讀到一句深刻的提醒。費曼說：「不要想著『要成為什麼人』，而是要想著你『要做什麼事』。」

一個人有一個人要做的事，一代人有一代人可以做的事。這與成功或失敗無關，重要的是我們接受了挑戰。如果你也喜愛朝目標努力的感覺，那麼，當你行動時，就已經贏了。