那就是生活

昨晚，納達爾在記者會上宣布，因爲髖部的傷勢將退出今年的法網比賽。同時也提到，明年或許是他職業生涯的最後一年。

這位從 2005 年開始，在過去的 18 年裡贏得創法網紀錄 14 次的冠軍，謙虛地說到：「不管有沒有我，法網將依舊是偉大的法網，世界上最棒、最成功的紅土賽事。」

納達爾接著說：「球員會來來去去，但法網會一直在那裡。它很快會迎來一位新的冠軍，那個人將不會是我，而我想，那就是生活（that's life）。」

對於現階段，納達爾提到他驅動自己的力量是，希望至少明年可以重回球場，向職業生涯中帶來美好回憶的賽事們，好好告別。

「但明年會怎麼樣，我不知道。」納達爾說。

面對未來的不確定，我們可以怎麼辦？最近剛好在書上看到一位心理師的建議。在每次焦慮的時候，我們可以問自己兩個問題：我現在能做什麼？我願意做嗎？

書裡寫道，“很多時候，我們的心都是浮的，產生很多念頭，把我們帶離此時此地。爲了讓心安頓下來，我們需要有一個焦點。如果在這個焦點上保持得夠久，就會變得專注。一專注，我們就在這件事裡面了。”

保留更多的能量給當下的生活。正如英國哲學作家阿倫．沃茨（Alan Watts）曾寫到的提醒：如果「此刻的幸福」很大程度要仰賴於對「未來是否美好」的評估，那麼我們只會模模糊糊地體會現在，同時被不安填滿。

謝謝納達爾！少了納達爾的法網，肯定會少了點什麼。不過，那就是生活。

一切都會改變。一切都會過去。