網球場的路上

2024/05/04

不斷找到你內心的勇氣,向前邁進


即將到來的畢業季,看看前球王馬克安諾(John McEnroe)在史丹佛大學畢業典禮上的演講。


前球王馬克安諾(John McEnroe)是 1970、80 年代的單打和雙打世界第一。他的職業生涯共獲得 77 個單打冠軍,包括 7 個大滿貫冠軍,他還贏得了 78 個雙打冠軍,包括 10 座大滿貫雙打冠軍。並幫助美國隊五次贏得戴維斯盃冠軍。

去年,馬可安諾受邀在史丹佛大學 2023 畢業典禮上演講,這是史丹佛有史以來第一次找職業運動員當畢業演講嘉賓。其中的原因是,馬克安諾曾是史丹佛的大一學生,也為史丹佛贏得 NCAA 單雙打冠軍。然後他輟學,轉戰職業網壇。另一個原因,馬可安諾不只是一位網球選手,以他自己的話說,「如果我讓自己被網球來定義,我的生活將不會有現在的一半有趣。我可能現在不會站在這裡,而且我更可能非常、非常不快樂。」

馬可安諾的這場演講,分享了自己的經歷、體驗與反思,內容有趣、反諷,時常自嘲。我摘錄了一些精彩的部分,希望對你會有所啟發。

馬克安諾說到:

在你作為網球選手的大部分時間裡,你是孤身一人的。不管好壞,只有你自己,這可能是令人恐懼的。所以,當你有機會成為比你自己更大的事物的一部分時,抓住它們。相信我,作為團隊成功,和獨自做到一樣有趣。

每個人都想要一個偉大的事業,但不要在工作的路上錯過了你的生活。工作和生活的平衡似乎是不可能的,但值得追求。

在體育界,你常常聽到這樣的話,「勝利就是一切」,但實際上並不是。你必須回答的問題是,我作為一個人,是否在進步成長?我所做的事情,是否為我和我周圍的人帶來幸福?你的答案將告訴你,你是否真的贏了。

你期望當你成功後,天空會敞開,幸福會降臨在你身上,但這很少發生。事實上,勝利可能會使人孤立。很大程度上取決於你如何應對壓力。生活並不總是按計劃進行,有時你需要轉變,而你最終走上的道路可能比你想像的還要好。

我親愛的朋友,偉大的比莉.金(Billie Jean King)會告訴你,壓力是一種榮幸(pressure is a privilege)。我第一次聽到這個時候,我覺得她瘋了。壓力不是榮幸,它很糟糕。但仔細想想,我意識到她有道理。我們很幸運能夠在最高水平上體驗壓力。不要忘記,很多人會為了坐在你們現在的位置而不擇手段。為了到達這裡,你們必須應對強大的壓力。

如果你對我的網球生涯有所了解,你可能知道我並沒有按照人們的期望來應對壓力。搜索馬克安諾的失控,你會看到很多我摔拍和對裁判喊著選擇的話語的 YouTube 影片。我並不對此感到驕傲。好吧,我有一點驕傲。我能說什麼,這種做法有點奏效。媒體瘋狂報導,直到今天,還會有人在街上走向我,要求我對他們大喊。

但我並不是故意要成為一個混蛋,我是在最高水平的競爭中,我以我唯一知道的方式釋放壓力,就像閥門釋放蒸汽一樣。但有更好的方法,相信我。很長一段時間,我對他人缺乏同情心,這可能是我的最大缺陷。我只要勝利,絕不放鬆,哪怕只是一秒鐘。我感覺自己無法享受當下,更糟的是,我常常對身邊的人麻木不仁。我有些刻薄。再說一次,這並不是一種健康的生活方式。但我很幸運,我的生活中出現了新的機會,讓我以意想不到的方式找到了幸福。我非常喜歡藝術,交了一些難以置信的好朋友,建立了家庭,遇到了我愛的人,我的美麗妻子帕蒂。

如果我讓自己被網球來定義,我的生活將不會有現在的一半有趣。我可能現在不會站在這裡,而且我更可能非常、非常不快樂。你是你一生的總和,而不是你職業的成就。所以,不要等到你的事業起飛,現在就開始享受你的生活。

在 1980 年,我和伯格(Björn Borg)比了一場當時被認為是溫布頓有史以來最偉大的決賽之一。在 3 小時又 53 分鐘的激烈比賽之後,我以五盤落敗。當然,我想贏。我全力以赴,但我不會為了任何事情交換那一刻。事實上,大多數人甚至不記得那場比賽的贏家是誰,也不關心。

我曾有幸與偉大的曼德拉(Nelson Mandela,南非第一位黑人總統,曾榮獲諾貝爾和平獎)見面。曼德拉告訴我,他在羅本島的監獄牢房裡用一部小收音機聽那場比賽,整個監獄都在關注那場比賽的每一分。讓曼德拉從 27 年的政治監禁的極端痛苦中獲得短暫的寬慰,對我來說比我獲得的任何獎項都更有意義。這裡的教訓是,你不必贏得比賽才能成為真正神奇的一部分。

在那次溫布頓決賽之後幾年,伯格在 26 歲時退出了網壇。這對我和整個體育界都是毀滅性的。在 80 年代中期,如果你出現在我的網球路上,我會把你擊敗。我處於事業的頂峰,但我並不真正快樂。為什麼?因為當世界上最好的選手,並不如能找到一位會推動你變得更偉大的選手一起比賽來得更好。這就是為什麼我懇求我的最大競爭對手回到這項運動中。當時,伯格對我說:「如果你不是第一,約翰,那你是第二還是第100都沒有關係。」

儘管我理解他當時的想法 - 現在仍然是如此,但是第二也是相當不錯的。有時你必須欣賞自己生活中的位置。如果你的心態是,如果不成功,那就是失敗,那麼你的生活將會非常非常困難。成功給予我們另一個機會,繼續去做我們喜歡做的事情。這才是真正的。

我最後的網球類比是這樣的:當球朝你而來,你只有幾秒鐘的時間來決定如何應對它。你有幾種選擇,要在當下做出最好的決定。有時你贏得這一分,有時在無止盡的應對之後,你輸掉了。但你要盡力而為,並且保持勇氣踏上球場。全力以赴吧。為自己挺身而出。保持好奇心。做一個世界的好公民。不要被自己的期望壓垮。知道在生活中真正的勝利是一場長久的遊戲。

衡量你成功的標準,是你成長了多少,而不一定是你贏了多少勝利。

在溫布頓中心球場的選手入口處有一句引言。它來自吉卜林的詩《如果》(If.)。它寫道:「如果你能夠面對勝利和失敗,並將這兩個冒牌貨看成一樣。」 吉卜林的意思是,一個人的勝利是另一個人的失敗。無論是贏還是輸,重要的是盡你所能。在一個真正充實的生活中,你會很幸運的擁有屬於你自己的部分,有勝利也有失敗。無論哪種情況,都要不斷找到內心的勇氣,向前邁進。

. . .

馬克安諾的這場演講,為了摘錄,回看了幾次,其中,最印象深刻的是這段話:「我所做的事情,是否為我與我周圍的人帶來幸福?你的答案將告訴你,你是否真的贏了。」(Is what I'm doing bringing me and the ones around me happiness? The answers will tell you whether or not you're really winning.)

馬克安諾的這場演講值得看看。


正值畢業季,我們現在有買海報送徽章活動,歡迎你來信Email:tothetenniscourt@gmail.com 選購收藏。

下個月,費德勒將作為今年達特茅斯學院(Dartmouth College)的畢業演講嘉賓,非常期待他的分享。

沒有留言: