運動員的「方法」

最近讀到一些關於運動員這個行業的思考方式與洞察，來自《閱讀的方法》。書中寫道，普通人和職業運動員的思考方式存在一個巨大的區別。

普通人每天早晨醒來，拉開窗簾看向遠方，會先想到早餐吃什麼，出門穿哪件衣服。運動員在清晨睜開眼的第一刻就知道，有一個或很多個和他處於同等水準的運動員也在這時候睜開眼，甚至兩小時前就已經在訓練了。

運動員的水準越高，他的對手畫像就會越清晰，他會知道對手姓什名誰，有什麼必殺絕技，在用什麼方式訓練，未來哪一天會和他交手。運動員早已習慣了這一切，而我們普通人遠遠沒有。

一些運動員只做五件事：

一。運動員了解自己，包括自己的天賦、身體素質，和在專業領域所處的位置。

二。運動員一定要找到一個好的教練、榜樣、指導者。

三。運動員都有艱苦卓絕的訓練計畫。

四。運動員永遠對標對手，觀察對手，追求超越。

五。運動員永遠籌備下一次比賽，永遠爭取下一個賽點。

正如納達爾曾說過的一句話：「關鍵在於相信自己，並且努力做得更好。」（Lo básico es creer en ti e intentar dar lo mejor de uno mismo cada día.）

作者認為，運動員很自然地生活在「賽點」中，永遠在為下一場比賽做準備。而我們普通人，常常對「賽點」毫無察覺。其實，每一次呈交工作成果，每一次寫日報、週報，每一次開會，每一次公開發言，只要能夠在我們和他人之間形成公開對比的場合，都是職場中的「賽點」。

書中寫道，想想身邊那些在開會的時候一言不發，在發言的時候不做準備的同事吧，不需要什麼有形的失敗，他們正在輸掉一個個「賽點」。作為普通人，我們可以不追求那樣的贏，但是至少應該知道為什麼有人會輸。

橋水基金創辦人瑞．達利歐（Ray Dalio）曾說過的一句話：「謹記，你是在尋找最好的答案，而不是你自己能得出的最好的答案。」

一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標。了解自己、找到好教練、努力訓練、追求卓越、爭取每一個賽點，從運動員的身上，我們也能獲得不少啟發。

* 照片是納達爾在相隔一年後，回到網球場上練球，與 20 歲菲律賓女選手艾亞拉（Alexandra Eala）。