「盡你所能，不留遺憾」（Give it everything you’ve got. Leave nothing out there），是前球王穆雷（Andy Murray）的名言。最近穆雷接受了一場訪談，影片這兩天剛剛上架。其中的一部份，他聊到退休前後對自己職業生涯的反思，值得我們分享一下。
主持人問穆雷：「你會想念網球場上的比賽和勝利嗎？」
穆雷說：「現在回想，我覺得自己對網球已經盡了我所有可以做到的努力。我一點都不會後悔。我很享受每天有努力的目標，在健身房希望練得更強、更結實，在球場上訓練希望打得更好。但同時我也不太想念網球。
「因為比賽很難，我並不想念在溫布頓球場的底線準備發球比賽的感覺。贏得冠軍的感覺很好，但一球一球一場一場接近的過程很艱苦。
「我做了很長的一段時間，我付出了我的所有努力，我為自己所達成的一些成就感到驕傲，現在我其實也不是很想念那樣的感覺，也不會在現在的生活中特別想去填滿或找到替代。」
穆雷聊到：「我的整個職業網球生涯的成績，一直是被和費德勒、納達爾，以及喬科維奇在做比較。我一直試著可以打得和他們一樣好，或者希望比他們更好。
「看著他們贏得 10 座、15 座，然後 20 座大滿貫冠軍，當你身處其中，你會感到微不足道。一直到當我退休前的一週，我對自己的職業生涯才有不同的看法。
「當你身在其中的時候，我可能是世界排名第三、第四，但你感覺自己像是廢物。當你連續五年贏得澳網決賽的『亞軍』，這個結果糟透了。
「媒體和輿論會讓你覺得你失敗了，你也會覺得自己是失敗者。從這個角度來看，運動很艱難。你達成了一些不錯的成就，但同時卻會被說成是一個失敗者。身為運動員，我們自己也會這樣覺得，但是你會在記者會上感到更多失望和失落。
「當這是你的工作，你付出那麼多，卻沒有贏得大賽，你會覺得失望，會覺得失敗。
「但當我退役了。現在，我看著女兒在地方學校 100 多人的小賽跑比賽裡跑了第七名。我會覺得，天呀！那真是太棒了！太不可思議了！作為一個家長，我覺得那真是太棒了！
「但當我自己是選手的時候，打到了大滿貫決賽拿下亞軍，卻會覺得那真是爛透了。
「我覺得這樣的心態並不太好，這樣的心態很難讓你從網球中得到快樂與樂趣。我想許多運動員也都深受這樣的煎熬。」
主持人問穆雷：「網球生涯如果再來一次，有沒有什麼你會想改變的？」
穆雷說：「我想我會想多留一點時間讓自己休息。然後我希望當自己達到一些成就的時候，比如在贏得奧運金牌、溫布頓冠軍的時候，我應該多花一點時間好好享受一下，而不是一直在著眼於追求下一場賽。」
穆雷的這場訪談大概一個半小時。訪談中，穆雷聊到了擔任喬科維奇教練的心得與趣事、與費納喬三人的比賽策略和情誼、退休後的生活、與小孩的互動、對網球賽事安排的想法，以及現在每天在練高爾夫球，希望未來可以當選手的桿弟等等。
從對談中，能感受得到穆雷的謙遜、幽默自嘲，以及對家人孩子的愛。看完穆雷的訪談，想起曾在《被討厭的勇氣》裡讀到的一段話：
所謂的人生，就像一圈又一圈跳著舞，跳著的每一個瞬間，成為一連串的剎那。只要跳舞的「當下」是充實的，就已經足夠。
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