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喬科維奇去年 12 月底受邀參加在杜拜舉辦的世界運動高峰會（World Sports Summit）上，接受了美國知名記者 Cari Champion 的訪談。他們以長壽與運動為主題，喬科維奇聊到自己維持頂尖狀態的動力，這些動力的來源，以及對未來的心態等等。
整理之後，覺得特別值得分享給「渴望成為更好的自己」的朋友們。以下摘錄精彩內容。
主持人問喬科維奇：「你是如何在職業生涯中，長時間維持在頂尖的狀態呢？」
喬科維奇說：「我想最重要的是全心投入。因為對網球的熱情與喜愛，讓我的人生和工作體驗到許多美好的事物。在我們的家族裡，沒有人接觸過網球，在我們國家裡也很少。我小時候是滑雪和踢足球，我爸爸曾是專業滑雪選手。
接觸到網球像是命運的安排。在我 4、5 歲的時候，有人在我爸媽的餐廳前面蓋了三座網球場。我想那是上天的旨意，讓我有機會看到網球這項運動，我也愛上了網球。
網球在當時是很昂貴的運動，現在也是。尤其是在當時，我的國家正經歷動盪，戰爭撕裂著我們。在我青少年時期有好幾年因為戰爭的關係，沒有辦法出國比賽，當然也沒有資金。
然而這些考驗與磨難，讓我更加堅定了我的夢想。我的夢想是贏得溫布頓網球錦標賽，那是我對網球的第一個願景，因為在 1992 年我看見山普拉斯贏得他的第一座溫布頓冠軍。山普拉斯是我的偶像，我想和他一樣。我還有幾位運動偶像，籃球的喬登和科比，滑雪的 Alberto Tomba，因為我小時候會參加滑雪比賽。
我在小時候接觸過很多種運動，直到 10、11 歲的時候，我的父母和我坐下來談，要我從網球、滑雪、足球中一個選擇，因為家裡沒有那麼多時間和金錢可以每一項都支持我。我選了網球，現在回想，那應該是個還不差的選擇。
我選擇了網球，對我的父母來說一定是個困擾。我對他們充滿感激。他們支持我活在我的夢想中。即使到了現在 38 歲，每當我打球時，我依然覺得我不只是在為自己打球，尤其也是在為我的父母。當然還有我的國家裡支持我的人。直到現在，每次我的比賽，我們國家的人都會關注。我想這是我持續堅持的力量，與動力的來源。」
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主持人接著問：「說到力量，可以談談你如何練就非凡的心理力量（mental strength）嗎？」
喬科維奇說：「我想『渴望』（hunger）是一個很好的形容。當然剛剛有提到一點我小時候生長的環境，也塑造了我的心理韌性，以及我的人格與價值觀。
我覺得很重要的是知道你來自哪裡，對你的家族、你的文化保持敬意，然後帶著最好的自己走向世界。我想逆境的經歷，會讓你更想要有所成就。因為你會想要向自己、親友，以及所有關心你的人證明。
我當然不希望所有人都經歷戰爭，去強壯心理。但我覺得對於年輕人或年輕運動員來說，製造某些情境或環境，去創造屬於自己的路，去挑戰自己的身心，進而會發掘出更好的自己。
我聽過許多頂尖的人物的訪談，他們都提到從挫敗中他們學到的更多。那是真的。因為當你失敗的時候，你才能誠實的自我反思。你可能會發現自己從來不知道一面，或是從來不希望遇到的部分。對我來說，即使是現在，當我輸球的時候，我會需要有一段時間可能是幾個小時，不見任何人。我需要獨處，需要一些時間對過程自我反思。
不過，隔天醒來，這就是新的一天，就是一個新的機會，去修正昨天的錯誤，去成就更好的自己。我感覺這就是內心力量的來源，是這樣的心態 - 持續的專注與投入，每一天從多方面要成為更好的自己。
因為家庭與小時候環境的關係，我必須比一般人早成熟。我講過這個故事很多次，但它對我影響真的很大。在我 12、13 歲的時候有一次，爸爸拿出十塊錢，跟我和我媽媽（當時我兩個弟弟還太小不懂）說，這是我們家所有財產了。
我爸爸對我說，如果你想打網球，這點錢是不夠的。當我出去工作賺錢，不在家的時候。你需要幫助這個家承擔一些工作和責任。
我因此擔當了像是我弟弟們第二個父親的角色。這樣的責任對我幫助很多，也讓我提早理解到我們生存的這個世界。對小時候的我來說，是不是太早了點呢？可能是，但這就是生活。當時的我們沒有其他選擇。
不過與此同時，這樣的經歷也讓我非常珍惜我現在擁有的一切。當我在工作或事業中遇到事情的時候，我總會回想當時。因為這樣會讓我找回專注與平衡。從長遠來看，我認為那樣的經歷對我是好的。」
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接著主持人播放了一段影片，和觀眾們一起回看喬科維奇在 2024 年溫布頓決賽輸球後的發言。影片中喬科維奇難掩淚水，對觀眾席上的兒子說，謝謝你仍保持微笑，謝謝你願意支持我。我想給你一個大大的擁抱。
主持人問：「可以與我們分享，你當時在想什麼？」
喬科維奇說：「當我成為父親後，一個讓我持續在高強度等級比賽最大的動力之一，是希望讓我的孩子在漸漸懂事的時候，可以看見並了解我在做的事。我當時很激動，是因為我覺得自己辜負了他們，因為我輸了。
當然，當你平靜下來時會知道，事情並不只是這樣。但在那個當下，感覺就像是那樣。
就像我說的，當你挫敗時，你會面對自己最大的恐懼。那些被藏在表面下的，不斷被我們隱藏的感受會浮現出來，不論是在網球或是在生活中。
我覺得萬物各按其時成為美好。有時候生命會為你有所安排，讓你會因此學到該學的課題。有時候是你自己作主有所學習。我認為生命是一場美好的旅程，我們都有屬於自己獨一無二的故事可以分享，不需要模仿成為其他人。
我之所以這麼說，是因為有一段時間我試著成為其他人，而不是自己。我曾經希望自己成為討好他人被所有人喜歡的人。在大家都喜歡費德勒和納達爾，不能接受第三個人的時候，我開創了自己的一些空間，也為三個人一起創造了人們稱讚的 Big 3 時代。
現在他們退休了，我的某個部份也跟著他們一起離開了。因此我也必須重新找到動力。現在讓我持續的另一個動力也是希望看看自己極限，看看自己可以走多遠。就像 C.羅、Lebron James、Lewis Hamilton 他們都仍在頂尖比賽中上場競賽。隨著運動科技的進步，運動醫療領域的照顧也更好，這方面環環相關相互協助，但最終的動力還是來自你自己。
什麼是你每天起床的動力？我很感激上天給我的一切，我也達到了一些成就。我的動力很多，為了我的家人孩子，為了創造更多紀錄，為了傳承希望能給下一代帶來啟發，這些都是我持續向前的動力。長壽的議題現在很受關注，養身、抗老等等，我想我也希望當人們看到我在這個歲數仍在比賽，可以得到一些啟發 - 可以更關心自己的身體和心理。我們都希望在各自的領域有好表現。我想長壽這個議題不只跟健康或運動有關，它也在於我們如何管理我們的時間，管理我們的能量。」
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主持人問：「你計畫打到什麼時候？」
喬科維奇說：「就像之前提到的，現在還有很多動力與目標，讓我想繼續下去，去創造自己可以留下來的傳承（legacy）。比如身為一個父親對於孩子的影響，不只只是我在場上的表現，同時更是人格、言行舉止，你的價值觀。
我曾經說 2028 洛杉磯奧運是我的目標，但老實說，沒有限制（no limit），讓我們等著看吧。我喜歡打網球，喜歡打比賽，就繼續打下去吧。只要你還在打好比賽，你的身體也撐得住，為什麼不繼續呢？
人們喜歡討論退休，就讓他們去討論吧。就我而言，我覺得自己的職業生涯，然仍在為網球這項美好的運動有所貢獻，而且我看見網壇即將有大的改變，我想參與其中。我還不錯，世界排名第四，還不錯的。」
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對談中，當喬科維奇說到自己因為輸球覺得辜負了孩子，主持人和觀眾發出「啊～」惋惜的聲音。那次亞軍感言，喬科維奇對孩子說話的畫面，應該許多球迷們也都有看到，是一個爸爸真實的滿滿的愛，令人感動。
心理學大師維克多．弗蘭克曾說：「做人就意味著，要去投身於世界上的某些事情。」看完喬科維奇的這段訪談，想起《養出內心強大的孩子》裡筆記下的一段話：「每個人都有一些能夠給予的東西，孩子們也是。只有當一個人開始給予付出時，這個人才有可能成為一個成熟、有能力、甚或了不起的人。」
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