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2026/06/26

與穆雷的一對一諮詢 - 煎熬穆雷



從去年開始,英國女王俱樂部網球錦標賽在賽事期間會舉辦「煎熬的穆雷」(Agony Andy)活動。工作人員會在場區內立起看板,寫著「免費指導」(Free Coaching),球迷們可以跟前球王安迪.穆雷一對一諮詢,尋求他的建議。

許多球迷們前來參與,他們的問題五花八門,穆雷的回答也很有誠意,挺有意思的。整理了一下,值得看看囉。

球迷問:「我有一個話很多的朋友,你覺得我該怎麼鼓勵她少講一點?」
穆雷回答:「如果她是你的好朋友,我覺得誠實直接但緩緩的跟她說,或許是好友之間艱難但合適的溝通方式。」

問:「當我看網球比賽的時候常常會很激動,你覺得作為觀眾,吼叫喧嘩是可以被接受嗎?」
穆雷回答:「我覺得如果是針對選手精彩的比賽,那是可以的。但不要是對選手個人的辱罵。」

問:「我想要養一隻狗,你有推薦的品種嗎?」
穆雷回答:「我們之前有兩隻邊境㹴(Border Terrier),非常棒。在家很棒,但出門遛很混亂。我們現在有一隻平毛尋回犬(Flat-Coated Retriever),出門遛很棒,一叫牠就回應,很完美,很好養。如果你想要找一隻輕鬆自在、無壓力的狗狗散步,平毛尋回犬絕對是個很好的選擇。」

問:「我有一個四歲和一個六歲的孩子,他們都不聽我的話,你覺得我該怎麼做?」
穆雷回答:「很好的問題,我同樣也有這樣的困擾。我有四個孩子,可以說有點經驗了。我會試著不直接叫他們該做什麼,而是多一些對話,讓孩子們覺得去做這件事是他們自己的點子。比如,如果我直接叫他們去換衣服或去洗澡,他們多少會反抗拒絕,但如果我和他們一起討論,那樣的話通常會比較有效。」

問:「你覺得我該怎麼做,能讓我 21 歲的姪子覺得我很有趣?」
穆雷回答:「你覺得自己不有趣嗎?我相信你是很有趣的。你可以試著對他喜歡的事有興趣,去學去了解他們有興趣的事情。如果你希望多花一些時間和他在一起,或許你也可以參與他的喜好。」

問:「我的父母常讓我覺得很尷尬,你覺得我該怎麼做?」
穆雷回答:「我的也是,哈。那就少花點時間跟他們在一起,別帶他們認識你的朋友,別讓他們參與你的社群媒體。我就是這麼做的,哈哈。」

問:「這是我第一次來看正式的網球比賽,有什麼事是我絕對不要做的嗎?」
穆雷回答:「這是很棒的問題。我想你絕對不要在比賽進行時大叫。」

接著走進來的是穆雷的哥哥傑米。
穆雷說:「大家都有一分鐘的時間,你只有 30 秒喔。」
傑米問:「如果有人想和家人,尤其是和兄弟一起創業,你會對他們說什麼?」
穆雷回答:「我想對他們說什麼?明確好誰是領導者。」
傑米:「這個部分我們解決了,哈。」
穆雷:「哈哈哈哈。我想你們會好好的。」

問:「我爸媽有時會告訴我不要在比賽場上吼叫,但我有時真的很想在場上叫。我該怎麼
做?」
穆雷回答:「我大概不是回答這個問題的合適人選,因為我就常常在球場上吼叫。但我可以告訴你,回顧我自己的網球生涯,絕大多數的時候,吼叫並沒有什麼幫助。」

問:「我有在打網球,我想問我該不該為打出觸網進的幸運球向對手致歉呢?」
穆雷回答:「你應該舉手示意。但其實你完全沒有那個意思,因為你心裡很開心,哈。」

問:「你覺得該怎麼面對輸球?」
穆雷回答:「我覺得沮喪失望都是很正常的,但只是生氣也沒有用,因為什麼都沒學到。我之前會花很多時間和家人與團隊一起,坐下來討論可能有哪些地方做錯了。」

問:「如果我經歷了很糟糕的一天,你會有什麼建議?」
穆雷回答:「我原本想說喝點烈酒,但我可能不可以這麼說。」
繼續問:「所以你不建議對著家人和朋友大叫一番?」
穆雷說:「哈哈哈!我會試著避免對他們吼叫,我想他們不會喜歡這樣的。不過,我們難免會沮喪失控,但記得要道歉唷,哈。」