我們「網球場的路上」的網站，提供網球與藝術結合的限量商品，現在也可在手機上瀏覽了，歡迎你隨時來看看！
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2025/02/18
「網球場的路上」的網站 To The Tennis Court
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2025/02/17
做那些，你能做好的事
去年在新生代 ATP 總決賽獲得冠軍的 18 歲巴西選手豐塞卡（João Fonseca），昨天在阿根廷公開賽贏得了他職業生涯的第一座 ATP 巡迴賽冠軍。
目前世界排名升到第 68 的豐塞卡，是當今許多教練和選手看好的未來新星。比如，穆雷就在前天發文說自己非常期待看豐塞卡對上阿卡瑞茲比賽。費德勒的運動品牌 On 也簽下了豐塞卡成為自家品牌的代言選手。
關於豐塞卡的運動天賦，他的父親曾在訪問時說到，在豐塞卡兩歲的時候，他和他的瑜伽教練就發現了豐塞卡的不同。
瑜伽教練會和豐塞卡玩球，並發現豐塞卡展現超出一般人的反應能力和協調能力。對於自己的天賦，在今年的澳網豐塞卡被問到了這個問題。豐塞卡是費德勒的粉絲，他的回答是，「就像費德勒說的，天賦是不夠的，還需要努力，所以我付出了很多努力。（Talent is not enough for hard work so I put in a lot of hard work.）」
昨天，在贏得了生涯第一座 ATP 冠軍後，豐塞卡接受訪問，問到了他的夢想。豐塞卡說：「我當然會想成為世界第一，贏得大滿貫，不過，我真正的夢想就是打網球，而我現在就活在其中。」
豐塞卡值得網球迷們關注。
回到我們自己。記得曾看過一個報導，說一個人是否喜歡一件事，很大程度上取決於他能把這件事做得多好。沒有人天生就知道自己要做什麼，大部分人對於一件事的激情來自於他對這件事的擅長程度。專家建議，人們應該一直做那些，你能做好的，而且期望值為正的事。
也想起一段話，是這麼說的：
快樂、愛、熱情，都不是你從外在找到的東西，而是你內心做的選擇。
隨著年齡增長，如果你對自己有一定的認識，你將學到兩件關於自己的重要事項：你喜歡什麼、你擅長什麼。可以把時間花在那兩件事的人很幸運。
2025/02/16
2025/02/14
謝謝你的支持與喜愛！Huge thanks for your support and love!
過去一年半，與各國插畫家合作，一點一點的推出限量的網球創作，目前全部商品有：網球名言海報、明信片、徽章、行李吊牌，和雨傘。感謝許多朋友們的支持與喜愛！
Everything released over the past 18 months—more to come! Huge thanks for your support and love!
2025/02/13
Happiness is love，幸福就是愛
在球后葛拉芙入選網球名人堂的典禮上，她的先生阿格西（球王）做為引言人對葛拉芙說：「妳在網球場上奮戰多年，但在此時此刻，在我們所在的地方，在孩子們的耳中，在我的心裡，你無人能敵。」
葛拉芙感動落淚，她走上台，說了段打動了許多人的經典回應，葛拉芙說：「網球讓我踏上了一段不可思議的旅程，而這趟旅程中最棒的部分，就是讓我遇見了你。我永遠心懷感激。」
情人節前夕，分享三位網友曾與我們說的網球故事：
Happiness is love，幸福就是愛。祝我們每個人都擁有關愛他人關愛自我的能力，成為一個可愛的人。
＊圖片是阿格西去年參觀澳網時，拍下親吻老婆葛拉芙的照片。
2025/02/06
網球名言雨傘 - 當它過去了，它就過去了 Tennis Themed Umbrella - When it’s behind you, it’s behind you
為了讓你我的生活充滿更多網球的樂趣，這次，我們將創意延伸到全新的品項 - 可以隨身攜帶，下雨天也帶來好心情的「當它過去了，它就過去了」網球名言雨傘。限量 90 支。
「當它過去了，它就過去了」（When it’s behind you, it’s behind you）這句話來自費德勒去年在美國達特茅斯學院（Dartmouth College）畢業典禮上的演講。
費德勒說：「當你在打每一分時，要把它當作是最重要的一分。但當它過去了，它就過去了（When it’s behind you, it’s behind you）。這樣的心態至關重要，因為它可以讓你專心致力於下一分，以及之後的下一個目標。」這句話展現出費德勒的樂觀與積極態度。
雨傘的設計，我們邀請了創作同款名言海報的德國插畫家馬克．大衛．斯賓格勒（Marc David Spengler）一起合作。
馬克為愛馬仕、Google、Vans、德國 BW 銀行、共享汽車等知名企業、品牌及雜誌繪製插畫和大型壁畫創作，在 IG 上有超過 15 萬的粉絲追蹤。馬克的作品，之前推出的網球名言海報也受到許多朋友們的喜愛與收藏。
馬克的創作過程從一個一個的色塊開始，然後，從中即興增添敘事、細節與色彩。他的作品構圖抽象，色彩和諧，利用陰影和錯覺製造立體感，充滿趣味。
馬克一邊畫一邊想像：「一顆快速飛動的球，在雨傘上跳動，球太快了，飛到了你的身後，當它過去了，就讓它過去吧...」
每當馬克將創作畫出來時，我們總是讓我們眼睛一亮，驚喜稱道，原來可以有這樣的設計呀～真好！
「當它過去了，它就過去了」網球雨傘，來自費德勒的提醒與德國插畫家馬克的創作。以下是網球雨傘（手動折疊傘）的規格、特色與購買方式：
製作：網球雨傘由擁有 25 年經驗的鈦騰國際有限公司製作。鈦騰合作過的客戶包括鼎泰豐、星巴克、迪士尼、漫威、Uber、Audi、Google 等，專業與品質深受國內外認可。
傘面尺寸：開傘傘面直徑 101 公分，高 58 公分。折疊收傘時高度為 25.5 公分。
重量：約 307 公克。
傘布：外層採用彩色印刷，內層為 190T 黑膠傘布。傘布經全國公證檢驗測試，隔絕紫外線99.9%，撥水度達最高等級 5 級，晴雨兩用。
傘柄：四段黑色電著陽極處理鐵傘柄。堅固耐用，耐鏽蝕，推收滑順。
傘骨：黑黃雙色搭配 FRP 玻璃纖維強化傘骨。強韌防風不易斷裂，遇強風回彈不怕開花。
握把：黑色球型握把。
傘套：傘套設計上也印上「當它過去了，它就過去了」的網球海報圖樣。
價格：網球雨傘每支 800 元。國內是以轉帳購買，國外可使用 PayPal 付款。
郵寄方式：以郵局掛號寄出。國內免運，寄送國外郵資另計（約 200 元台幣）。
購買方式：歡迎你留言 +1、私訊我們，或利用 Line 官方帳號 ID：@964pujdj，也可以 Email：tothetenniscourt@gmail.com 與我們聯繫。我們會再提供你購買資訊。
網球名言雨傘 - 「當它過去了，它就過去了」，限量 90 支，期待你來訊收藏囉。謝謝你！
2025/02/05
這張照片，其實也拍出了兩個獲得幸福的方法 - 真正的友誼和親近自然
這張照片，其實也拍出了兩個獲得幸福的方法 - 真正的友誼和親近自然。
真正的友誼，這樣的友誼，不排斥共同享受某種快樂，或者物質層面上的彼此互利；但真正把我們綁定在一起的，是彼此的陪伴和監督激勵，這種陪伴不會因為世俗的目標達成或失敗，而宣告解除，而我們會在這個過程中，獲得一種持續的幸福感。
在自然面前，哪怕只是片刻的徜徉，也能幫助我們短暫解放出來，可以讓我們漫無目的、自由自在的感受、想像。如果能短暫的停止患得患失，也就擺脫了許多焦慮與挫敗感，達到一種寧靜與幸福。自然也是人們非常好的靈感觸發場。
如何獲得幸福呢？每個人的幸福或許參差多態，但幸福卻也總是相似的，那就是過自己喜歡的日子。
幸福是一種選擇，在得到和放棄之間的反覆拉扯搖擺，無論結果如何，只要泰然處之，都能在接受中尋找幸福。查理．蒙格就曾說：「幸福生活的首要法則就是低期望值。」
有這麼一個有趣的故事：
英國哲學家斯賓塞（Herbert Spencer）一輩子沒有結婚。有一次，他在路上遇到一個朋友。朋友就問斯賓塞，說：「你不為自己的獨身主義而後悔嗎？」
斯賓塞是這麼回答的，他說：「人們應該滿意自己所做的決定。我是為自己的這個不結婚的決定感到滿意的。我常常這樣安慰我自己：在這個世界上的某個地方有個女人，因為沒有做我的妻子而獲得了幸福。」
新的一年，借用費德勒和納達爾為 LV 代言的合照，祝大家都能克服內在外在阻力，獲得更多更多幸福，過自己喜歡的生活！
2025/01/31
Tennis A to Z 網球小海報 x 2
2015 年時我們曾創作一張 Tennis A to Z 網球海報。從 A 到 Z 挑選網球常見的英文術語，搭配 26 個插畫，海報推出後受到許多朋友們的喜愛，也被英國溫布頓草地網球博物館（Wimbledon Lawn Tennis Museum）收為館藏。感謝許多朋友的支持，當初的海報全數售完。
過去幾年，我們偶爾會收到網友來訊詢問，提到希望能購買這張海報。謝謝大家的喜歡！現在，我們限量再次推出 A4（21 x 29.7 公分）版本 Tennis A to Z 網球海報，也邀請 9 歲的小小插畫家圈圈來創作。
小小插畫家圈圈之前設計的「球球都進，事事順利」（Every ball goes in, everything goes well）網球海報受到許多朋友的喜愛。這次圈圈也以他的創意，畫了豐富又充滿故事 Tennis A to Z 網球海報。
這次我們與圈圈一起推出，兩款 Tennis A to Z 網球海報，希望你會喜歡！以下是海報資訊與購買方式，提供你參考：
海報尺寸：A4（21 x 29.7 公分），適合擺在書桌前，一樣可以在 IKEA 找到多款符合的畫框。
印刷：選用加厚 200g 高感雪映紙，由許多國際精品品牌指定合作的豐格印刷協助印製。
價格：海報兩款一組 350 元含運。國內以轉帳購買，國外可使用 PayPal 付款。
包裝：海報以海報筒包裝，附贈圈圈與「網球場的路上」的 logo 貼紙。
郵寄：郵局掛號寄出。國內免運費，寄送國外運費另計。
Tennis A to Z x 2，歡迎留言 +1、私訊我們，或利用 Line 官方帳號 ID：@964pujdj，也可以 Email：tothetenniscourt@gmail.com 與我們聯繫收藏。
謝謝你！祝你新年快樂～
2025/01/06
感謝有這個機會
葛蘭琪是國際菁英體育競賽和企業文化心理教練，曾與英格蘭足球代表隊合作，作為團隊發展部主管，與球隊一路挺進 2018 年世界盃四強。
「我們已經做過一萬次了，朋友，你夠熟練了，現在不過是再做一次而已」
「冷靜頭腦，放鬆臉頰，動作輕鬆」
「我會繼續堅持而且保持正向」
「我已經在這種情況下成功很多次了」
「沒有什麼事情會讓我不如旁人」
這種舒緩的情緒可以阻止恐懼傳遞出如「你來沒有準備好」這類訊息。這些自我喊話能超越你心中受到恐懼驅使的、侵入性的胡思亂想。
葛蘭琪自己特別喜歡的一句口頭禪是「感謝有這個機會」，因為這個想法能迅速將你從風險和恐懼等狀態，轉移到更多的可能和抱負上。如果你花時間想想自己有多幸運，能夠在足球場上奮戰、面對整場聽眾發表談話，或參加某個測試——克服恐懼會更加容易。
葛蘭琪認為，當你在緊要關頭面臨壓力時，可以採用三種方法來應付恐懼：處理（進行某些例行程序使恐懼得到控制）、分散注意力，或合理化（使用邏輯克服恐懼）。
運動選手在自己的個人工具包中會使用兩、三種或甚至更多方法，例如，有些人會一面規律地調整呼吸，一面告訴自己合理化地來處理恐懼。也有些人相反，在合理化地以邏輯克服恐懼時，同時又分散自己的注意力。
葛蘭琪說，當你找到適合自己的方法後，會感到很欣慰的：自己終於有辦法控制自己的思想。
葛蘭琪的建議讓我想起心理學大師維克多．弗蘭克（Viktor Frankl）的那句名言：「在刺激和回應之間，我們還有選擇如何回應的自由與能力。」
弗蘭克認為，每個人都會有惰性、恐懼、自我懷疑等負面情緒或念頭，但我們不必對自己的想法、感覺或信念全盤接受，我們有能力可以去推翻它們。
「幸福是個選擇」，弗蘭克說。人在任何時候，任何處境中，都可以選擇幸福。我們在這顆星球上的每分每秒都很珍貴，我們有責任活得快樂，並盡可能以最好的方式詮釋一切。
2024/12/29
2025 網球月曆 - 2025 Tennis Calendar
如果你用電腦，可以直接上我們的網站：https://www.tothetenniscourt.design/....../all......。0 元免費下載 PDF 檔。
2025 網球月曆希望你喜歡。新的一年也請你繼續支持我們，收藏訂購一下我們的網球球星名言海報、明信片、徽章，和最新推出的網球刺繡行李吊牌。謝謝你！
2024/12/24
網球刺繡行李吊牌 - 「拿起你的球拍，享受打球的樂趣」
在我們推出網球海報之後，陸續收到了一些粉絲和網球迷們的來訊，希望我們也能推出可以隨身攜帶的網球商品。經過三個多月的設計、製作與準備，現在，我們高興可以與大家分享這個全新限量的網球刺繡行李吊牌 - 「拿起你的球拍，享受打球的樂趣」（Put Your Fun With Your Racket）。
這次的網球吊牌我們邀請德國藝術家 Yeye Weller 合作。Yeye Weller 是德國知名的藝術雙人組，在 IG 上有 13 萬多位粉絲。Yeye 的作品在世界許多個城市受邀展出，他們合作的知名品牌包括：紐約時報、可口可樂、麥當勞、肯德基、愛迪達、迪卡儂、Netflix、Uniqlo。
Yeye 的創作有著濃郁飽滿的對比色彩，畫面中的角色總是奇特又可愛，搭配原創的有趣標語，以詼諧的風格，希望提醒我們一些其實我們都知道，卻常常忽略的美好的小事。
「拿起你的球拍，享受打球的樂趣！」網球吊牌，結合網球圖案，畫上 Yeye 的特色笑臉與兩個小球拍，適合送給喜愛網球的大朋友和小朋友們。我們希望讓你無論是打球、逛街，或出國旅遊，可以掛在球袋、背包和行李箱上，隨身攜帶，時時想起打網球的快樂。
更多資訊與購買方式：
尺寸：吊牌直徑 11 公分。背面可放入悠遊卡或識別證。附有黑色皮革帶，方便你掛在身邊，以及作品小卡，小卡的反面可以做地址卡使用。
製作：由擁有 46 年經驗的永寬刺繡股份有限公司製作，永寬刺繡合作過的知名客戶包括國立故宮博物院、哈雷機車、BMW、漢堡王、美國郵政、美國國鐵等，製作品質受國內外肯定。
價格：吊牌 1 個 360 元，2 個 700 元，3 個 1000 元，4 個以上每個 320 元。國內以轉帳購買，國外可使用 PayPal 付款。
郵寄：吊牌以郵局便利包掛號寄出。台灣免運費，寄送國外運費另計（約 100 元台幣）。
購買方式：歡迎你留言 +1、私訊，也可以利用我們的 Line 官方帳號 ID：@964pujdj，或 Email：tothetenniscourt@gmail.com，與我們聯繫收藏。
期待你的來訊。可以的話，也請幫我們分享給喜歡的大小朋友們。謝謝你的支持與喜愛。
2024/12/12
網球球星名言徽章組 - 在新的一天，愛將勇敢夢想
結合六張網球球星名言海報，推出的限量可以隨身攜帶的網球徽章組，希望你會喜歡。
六個徽章包括：
NEW DAY 徽章，來自由波蘭插畫家 Sussie Hammer 畫阿卡瑞茲的名言海報：「每一天都是新的一天」（Every Day Is A New Day）。
LOVE 徽章，來自由日本插畫家 Yoshiko Hada 畫喬科維奇的名言海報：「活著，就要繼續去愛！」（Love as long as you live!）。
WILL 徽章，來自由德國插畫家 Marc David Spengler 畫費德勒的名言海報：「網球：我愛你，永遠不會離開你」（To the game of tennis: I love you and will never leave you）。
BRAVE 徽章，來自由義大利插畫家 Francesco Chiacchio 畫阿卡瑞茲的名言海報：「勇敢，積極，去應對」（Be brave, tackle, be aggressive）。
DREAM 徽章，來自由瑞典插畫家 Maria Lundström 畫喬科維奇的名言海報：「為你的夢想澆水」（Water your dream like you water the flowers）。
這六個字也組成了一句新的話：「In a new day, love will brave dreams（在新的一天，愛將勇敢夢想）」。
「在新的一天，愛將勇敢夢想」網球徽章組，希望你會喜歡。
徽章直徑 4.4 公分。附贈一張由小小插畫家圈圈設計的明信片（左下圖）。明信片正面是這句話，背面是說明卡，有每個徽章的插畫家、球星與名言說明。
價格：一組六個徽章 380 元。兩組 700 元。三組以上另有優惠。
包裝與郵寄：以特製的小海報筒（如圖左）包裝。以郵局掛號寄出。台灣國內免運費，寄送國外郵資約 150 元。
「在新的一天，愛將勇敢夢想」網球徽章組，歡迎你留言、私訊我們，或利用 Line 官方帳號 ID：@964pujdj，也可以 Email：tothetenniscourt@gmail.com 與我們聯繫收藏。
一個你所愛的人，就是一個世界
上週，喬科維奇到卡達參觀 F1 一級方程式賽車 Mercedes AMG 車隊。車隊和英國車手羅素（George Russell）都在 IG 上分享了和喬科維奇的合照。
喬科維奇趕緊回覆：「對不起教練，我很快就會回去 
」
」穆雷的英式幽默，更多的時候是在自嘲，有時真的挺有趣，有時也很感人。
比如，今年穆雷在自己的溫布頓中央球場退休儀式訪談中，與全場觀眾們分享了他和太太 Kim 第一次見面的故事。
穆雷說：「我們第一次見面是在 18 歲的時候。Kim 的父親是網球教練，我們第一次見面是在紐約。
我們第一次出去吃飯是在美網吃晚餐。我有點緊張，說不出話。我陪她走回她的飯店。我跟她要了她的 email。我後來才覺得那樣做好像不太正常...」
Kim 在觀眾席上開始邊笑邊搖頭。
穆雷繼續說：「她第一次看我比賽是在美網。我在那場比賽中吐了兩次。第一次就在她的座位正前面。然後吐完我站起來，又吐在對手的球袋上。
不過，她似乎仍然喜歡我。那時我就知道，她會是一個值得珍惜擁有的伴侶（she is a keeper）。」
一個你所愛的人就是一個世界。
法國思想家福柯（Francois de La Rochefoucauld）曾寫道，「在日常生活中，我們往往由於自身的缺點而不是優點才招人喜歡。」
穆雷的分享也讓我想起最近讀到的一句話：「好的親密關係，是我們生命中重要的勇氣和能量的來源。」
2024/12/04
惺惺相惜
今天聽到一段話：「人生可以沒有敵人，但不能沒有對手。因為面對敵人，可能大家雙輸。而面對對手，我既被對手激勵，也被對手滋養，更被對手塑造，最後，我和對手惺惺相惜。」
想到費德勒和納達爾的友情，想到喬科維奇與穆雷的合作——惺惺相惜。
練習的精髓是要持續做自己做不好的事
最近讀到一個關於學習網球的實驗，挺有意思，分享給教練、學員與爸爸媽媽們。或許，你早就知道了。
在這個實驗中，受試者被要求學習打網球，特別是要學 A、B、C 三種不同的發球。
研究人員把全體受試者分成三組：第一組先練 20 遍 A 發球，再練 20 遍 B 發球，再練 20 遍 C 發球；第二組按照 「A→B→C→」這樣固定的次序練習，也是練習 20 遍；第三組隨機練習，沒有規律，不知道用一個方法練完一個之後要練哪一個，但是連續練一個發球方法不會超過兩次，最後總數也是每種共練習了 20 次。
然後進行考試。不過，考試被故意設計得跟練習不一樣 - 練習發球時都是在場地的左側，而考發球的時候卻是在場地的右側，研究者想看看哪組的人更善於應對這個新情況。結果，隨機性的第三組的平均成績是 18 分，輪換著練習的第二組是 14 分，而連續按同一個動作猛練的第一組只得了 12 分。
隨機排序的學習方式，勝過有規律的訓練。研究人員認為，第一組的訓練效果之所以差，是因爲人腦的記憶原理是「提取記憶」，這個動作能夠加強原有的記憶。所以有點間隔，暫時「忘記」一下，過不久再「回憶」一下，是效率最高的學習方式。
學習並不是愈快愈好，複雜的技能需要時間間隔。專家建議，你需要「有利的困難」（desirable difficulty）。學習需要不斷變換花樣，主動擁抱不確定性。真正的練習不是為了完成運動量，練習的精髓是要持續去做自己做不好的事。混合穿插練習才是最自然的學習方式。
2024/11/25
請走在我的身邊，做我的朋友
喬科維奇聘請穆雷當新教練！昨天，喬科維奇發文寫道，「曾經最難纏的對手，我們從年輕彼此對戰，過去 25 年，我們推著彼此超越極限，原本我以為我們的故事即將結束，但現在，還有一個新的章節，歡迎穆雷教練（coach Andy Murray）將加入我的身邊。」
穆雷在今年八月宣布退休，他曾在退休時發文開玩笑的說：「反正從來都不喜歡網球。」（Never even liked tennis anyway.）在溫布頓為他舉辦的退休儀式記者會上，穆雷被問到是否願意到溫布敦擔任球評。穆雷說，比起擔任球評，坐在選手的教練包廂可能覺得更自在。
穆雷的自嘲，其實傳達出他對網球真正的熱愛。從他多次帶傷上場，手術後堅決努力復出，從小比賽打到大比賽，再打到小比賽，熱在其中，球迷們也可以感受到他真的很喜歡網球。
穆雷和喬科維奇，他們第一次的比賽是在 11 歲。過去的 20 幾年職業生涯，他們總共交手 36 次，其中 7 次是在大滿貫的決賽。兩位球王的生日只差一週，從小認識，也成為好友。喬科維奇曾說，穆雷是我在巡迴賽中最好的朋友。
2016 年，穆雷在 ATP 年終賽擊敗喬科維奇登上年度第一時，曾聊到他與喬科維奇的友情。穆雷說，當我和喬科維奇在一起時，我們不會討論網球、排名或我們之間的比賽，或許當我們都退休後會有所不同。現在我們會聊的是家庭和孩子等等。我剛當爸爸了，我們更多是在聊身為父親，如何平衡家庭、賽事奔波，以及工作這方面的事。
昨天，喬科維奇發文：「反正他（穆雷）從來不喜歡退休。」（He never liked retirement anyway. ）
這個冬天，穆雷將加入喬科維奇團隊，作為教練，為喬科維奇備戰明年澳網，並協助好友繼續締造網球成就。穆雷說，我非常期待和喬科維奇站在一起，幫助他帶來改變，實現他的目標。
有句話說，友誼的價值不是可以共同抵禦同一種壓力，大家彼此感同身受，而是有了友誼之後，不管什麼壓力大家都比之前更能承受。
想起法國作家卡繆的那段名話：「不要走在我後面，因為我可能不會引路。不要走在我前面，因為我可能不會跟隨。請走在我的身邊，做我的朋友。」
恭喜穆雷和喬科維奇。