網球場的路上

2019/06/30

法網冠亞軍情侶組 - 陪伴,做彼此的球迷

法國選手美拉德諾維奇(Kristina Mladenovic)在贏得今年法網女雙冠軍後走進休息區與她的團隊慶祝勝利。她的男友、稍後要上場打男單決賽的多米尼克.蒂姆(Dominic Thiem)也來祝賀。兩人親吻緊緊擁抱,蒂姆為女友開心,美拉德諾維奇也為男友鼓勵。兩人的互動讓旁觀的人都露出了微笑。

看到蒂姆和美拉德諾維奇的互動,想起曾在《恩愛過一生》(The Seven Principles for Making Marriage Work)裡看到過一個細節:如何區分好和不好的親密關係?社會心理學家說,好和不好的親密關係如何區分,不是看兩人對彼此的失意或倒楣時的反應,而是看對好消息的反應。

研究指出,觀察人們對其他人順利時的反應,可能是判斷他們之間的連結感的依據。另一半對你的好消息的欣賞和認可,不僅意味著他/她為你欣喜,還意味著他/她尊重你的夢想,重視你們的親密關係。反過來也是,你對另一半的好消息的真心歡喜、支持和理解的模樣,也會你們的關係會更加親近和親密。

在書中建議,從今天開始,下決心做「主動、有建設性的」反應,也就是不管事情大小,對伴侶的好消息感興趣和熱衷。有一個研究顯示,每天試著這樣做三次的人,持續七天後,變得更快樂。假如你的伴侶很興奮地告訴你一件事,要專心聽、問許多問題,和他/她一起回味這段經驗。

除此之外,研究人員發現,只有「安靜地支持」的人,其實就跟冷淡或指出好消息的壞處的人一樣,他們的關係比較疏遠、不那麼親密跟信賴。所以,假如你為他/她高興,要說出來,如果適當的話,甚至要堅持幫他/她慶祝並告訴其他人這好消息。

回到今年的法網,蒂姆在稍後的男單決賽四盤輸給了納達爾獲得亞軍。法網結束後,女友美拉德諾維奇在她的Instagram上放了與蒂姆兩人各自抱著獎盃的合照,和一段交換獎盃的有趣影片(如圖)。美拉德諾維奇寫道:「蒂姆🥰🤗你是我的靈感,是我每一天的榜樣!我是多麼以你為榮,我的冠軍 ❤️」蒂姆回應:「我只能將妳的讚美回送給你 ❤️😍,妳是真正的冠軍❤️🎾」

做彼此的球迷。在《恩愛過一生》裡還提到了一個觀點認為,許多伴侶常錯誤的以為自己有責任解決另一半的情緒。其實不需要。更重要的是傳達站在同一個陣線,出同一口氣的回應。在關係中,我們不是老師(教導)、不是主管(督促)、不是爸媽(培育),更不是法官(評判),或許我們更應該像是彼此的球迷 - 總是支持,時常愛慕,為彼此的快樂快樂。伴侶,是陪伴在我們身邊的費德勒。



圖片來源:https://www.instagram.com/kristinamladenovic93/

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